مراقبتهای پوست مبتلا به ویتیلیگو
مراقبتهای پوست مبتلا به ویتیلیگو ویتیلیگو درمان ویتیلیگو بیماری ویتیلیگو در کودکان ویتیلیگو در ناحیه ی تناسلی پیسی برص پیسی در کودکان درمان پیسی
مراقبتهای پوست مبتلا به ویتیلیگو:
رژیم غذایی خود را اصلاح کنید:
هرچند هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد مصرف برخی غذاها باعث بهبود یا تشدید ویتیلیگو می شود اما افراد مبتلا به این بیماری ژنتیکی ممکن است کمبود مواد مغذی در بدن خود داشته باشند.
مانند هر اختلال خود ایمنی دیگر، مصرف غذاهای تقویت کننده ی سیستم ایمنی بدن حاوی بتاکاروتن و آنتی اکسیدان ها نقش مهمی بر حفظ سلامت بدن دارند و افرادی که به ویتیلیگو مبتلا هستند نیز می توانند با مصرف متعادل موز، سیب، نخود، انجیر، خرما و سبزیجات ریشه دار مانند هویج، چغندر، تربچه و... در کنار پیگیری روند درمان تخصصی خود به نتایج بهتری دست پیدا کنند.
همچنین شواهد واکنش های منفی پوست مبتلا به ویتیلیگو را به هیدروکینون ها و الکل، بلوبری، سرشیر، ماهی، انگور، ترشی، انار، گلابی، محصولات حاوی گندم و گوشت قرمز در برخی افراد نشان می دهد.
به نظر می رسد مصرف بعضی از ویتامین ها به رنگدانه سازی و بهبود وضعیت پوستی بیماران کمک می کند. مثلا ویتامین B-12, C, D ، بتاکارن و آمینواسیدها و برخی از مواد معدنی مانند مس، آهن و روی بر بهبود وضعیت پوستی ممکن است تاثیرگذار باشند.
البته توجه داشته باشید رژیم غذایی جهت درمان ویتیلیگو یا جلوگیری از ابتلا به ویتیلیگو وجود ندارد و تمامی موارد ذکر شده بر اساس شواهد و تجربیات بدست آمده جمع آوری شده اند.
خالکوبی نکنید:
انجام تاتو بر روی پوست می تواند پدیده ی کوبنر را بوجود آورد. در چنین شرایطی تاتو زدن باعث ایجاد لک های جدید ویتیلیگو تا 10 الی 14 روز بعد می شود.
استفاده ی مداوم کرم های تجویز شده ضروری است:
پزشک متخصص ممکن است از ضدالتهاب های قدرتمند و مهارکننده های کلسینورین برای جلوگیری از گسترش التهاب و از دست دادن رنگدانه های بیشتر کمک بگیرد.
در بعضی مواقع در صورت استفاده ی منظم از کرم های موضعی پوست به راحتی به رنگ طبیعی خود باز می گردد و اثرگذاری کرم و روش های موضعی معمولا چندین ماه به طول می انجامد.
توجه داشته باشید مصرف خودسرانه ی کرم های تخصصی جهت درمان ویتیلیگو احتمال بروز عوارض جانبی مانند ابتلا به سرطان پوست، نازک شدن پوست و... را به شدت افزایش می دهد.
نوردرمانی را امتحان کنید:
اگر از روش های موضعی جواب دهی مطلوبی بدست نیاوردید، تحت نظر پزشک متخصص می توانید فتوتراپی یا نوردرمانی را شروع کنید.
این تکنیک شامل تماس کنترل شده ی اشعه ی ماوراء بنفش و پوست جهت اصلاح تغییر رنگ بوجود آمده می باشد. گاهی اوقات نوردرمانی به همراه مصرف داروهای گیاهی با نام پسورالن انجام می شود و این تکنیک را PUVA می نامند.
روش PUVA تا 85 درصد به خصوص برای درمان لک های محدود مؤثر بوده و طبق شواهد بدست آمده معمولا طی 3 ماه بر بازوها، سر، پاها، گردن و بدن تاثیرات مطلوب خود را نمایان می کند.
سبک زندگی خود را تغییر دهید:
به شدت از نور خورشید دوری کنید. استفاده از کرم های ضدآفتاب و پوشش مناسب حتی در روزهای ابری را از یاد نبرید و مراقب بروز علائم ویتیلیگو بر روی لب ها نیز باشید.
به همین دلیل استفاده از بالم لب با SPF 30 برای محافظت از لب ها در برابر اشعه های خطرناک نور آفتاب ضروری می باشد.
از تخت های برنزه کننده به شدت دوری کنید. چراغ های موجود در تخت ها می توانند پوستی که رنگدانه ندارد را بسوزانند و آسیب جدی به آن وارد کنند.
و گرفتن نزدیک ترین نوبت های متخصصین بصورت آنلاین کلیک کنید.
جوانسازی پوست اطراف چشم با سریع ترین روش ممکن
اگر از تعریق بیش از اندازه ی زیربغل خود خسته شده اید حتما این مطلب را بخوانید
ضدآفتاب خوراکی، جالب ترین روش محافظت از پوست
برای مطالعه ی مراقبت های قبل و بعد از اقدامات زیبایی و نکات مراقبتی بیماری های پوستی کلیک کنید.
Medically reviewed by Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
— Written by Kristeen Cherney
— Updated on March 12, 2018
https://www.healthline.com/health/vitiligo-treatment
. Medically reviewed by Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
— Written by Scott Frothingham —
Updated on June 25, 2018
https://www.healthline.com/health/how-to-prevent-vitiligo#natural
