برای دانلود اپلیکیشن دکتر پوست کلیک نمایید android

مراقبت های پوست مبتلا به پسوریازیس

زمان انتشار: 5 ماه پیش 1175

مراقبت های پوست مبتلا به پسوریازیس پسوریازیس صورت انوع پسوریازیس درمان پسوریازیس پسوریازیس درمان پسوریازیس در طب سنتی پسوریازیس ناخن پسوریازیس خفیف

مراقبت های پوست مبتلا به پسوریازیس:

 

پوست خود را مرطوب نگه دارید:

 

یکی از مؤثرترین و ساده ترین راه های مراقبت از پوست تحریک شده، مرطوب نگه داشتن آن می باشد.

به علاوه استفاده از مرطوب کننده های تخصصی پوست مبتلا به پسوریازیس تایید شده توسط متخصصین به کاهش خشکی پوست، خارش، قرمزی و حتی درد ناحیه ی آسیب دیده کمک می کند. برای مراقبت از پوست خود به دنبال مرطوب کننده های بدون مواد معطر باشید و گران قیمت بودن محصولات الزاما به معنای باکیفیت بودن آن ها نمی باشد.

پمادهای مرطوب کننده لایه ی ضخیمی روی پوست برای جلوگیری از خشکی ایجاد کرده و بافت سنگینی دارند و از طرفی دیگر لوسیون ها به راحتی جذب پوست می شوند بنابراین توصیه می شود جهت انتخاب بهترین نوع مرطوب کننده متناسب با شرایط پوستی خود با متخصصین مشورت کنید.

به یاد داشته باشید پس از حمام، در روزهای خشک و سرد و هنگام عوض کردن لباس ها، بهترین زمان برای استفاده از مرطوب کننده ها می باشد و علائم این بیماری با خشکی هوا ممکن است دوباره شدت گیرند و به همین دلیل توصیه می شود برای راحتی بیشتر یک دستگاه مرطوب ساز هوا تهیه کرده و در خانه از آن استفاده کنید.

 

 

حمام آب گرم پوست را تسکین می بخشد:

 

حمام آب گرم بصورت روزانه با استفاده از یک صابون تخصصی پوست های مبتلا به پسوریازیس، به تسکین پوست و از بین بردن ضایعات اضافی روی پوست و کاهش خارش کمک می کند.

مراقب باشید دمای آب زیاد بالا نرود زیرا آب داغ برای پوست های حساس و مبتلا به پسوریازیس، اگزما و... مناسب نمی باشد. توصیه می شود ابتدا به مدت 15 دقیقه پوست آسیب دیده در آب گرم خیس بخورد و سپس از صابون و شوینده های ملایم برای تمیز کردن آن استفاده کنید. همچنین اضافه کردن نمک دریایی، بلغور جوی دوسر و یک سری روغن ها به آب برای خیساندن پوست (تنها تحت نظر پزشک متخصص)، می تواند نتایج بهتری به همراه داشته باشد. دقت کنید مالش حوله بر روی پوست های مبتلا به پسوریازیس به شدت مضر است و تنها با استفاده از یک حوله ی نرم می توانید آب اضافی پوست را گرفته و بر روی پوست نسبتا مرطوب از مرطوب کنندی خود جهت حفظ رطوبت طبیعی و سطحی پوست کمک بگیرید.

همچنین در صورتی که وقت استحمام روزانه را ندارید می توانید از یک کمپرس خنک کننده یا حوله ی مرطوب برای تسکین پوست خود استفاده کنید.

 

 

 

از نور خورشید کمک بگیرید:

 

اشعه ی ماوراء بنفش با شدت زیاد می تواند منجر به پیری زودرس پوست، ایجاد سلول های سرطانی، لک های پوستی و ده ها مشکل دیگر شود اما روزهایی که شدت آفتاب کم می باشد می توان از نور خورشید برای جلوگیری از تکثیر بی رویه ی سلول های پوستی استفاده کرد.

بنابراین توصیه می شود هفته ای 2 یا 3 بار پس از استفاده از ضدآفتاب های استاندارد، آفتاب بگیرید. البته عمل به این نکته کاملا بستگی به نظر و صلاح دید پزشک شما دارد زیرا ممکن است تاثیرات معکوس داشته و شرایط پوستی شما را بدتر کند لذا تنها در صورت تایید پزشک می توانید این راه کار را نیز جزء عادات هفتگی خود قرار دهید.

به آسودگی و آرامش خود توجه کنید:

 

طبق مطالعات انجام شده، استرس می تواند پسوریازیس و خارش را بدتر کند و حتی برخی از افراد مبتلا اولین علائم پوستی خود را پس از یک واقعه ی پراسترس مشاهده کرده اند.

برای کاهش فشارهای روانی، استرس و اضطراب خود حتما برنامه های روزانه و هفتگی مناسبی انتخاب کنید. تمرین های ذهنی را بطور روزانه پیگیری کنید، غذای سالم بخورید، با نوشیدن مقدار آب لازم در طول روز از کم آبی بدن خود جلوگیری کنید، خوابی با کیفیت و به مقدار لازم داشته باشید و کارهایی که باعث آرامش ذهن و سلامت روحتان می شود را بیشتر از گذشته انجام دهید. این عادت مثبت به زودی جنبه های متفاوتی از زندگی شما را متحول خواهند کرد.

 

 

 

 

از مواد حساسیت زا دوری کنید:

 

از مصرف محصولات پوستی مانند لوسیون و صابون های حاوی الکل، خوشبوکننده ها، اسیدها (مانند گلیکولیک اسید، سالیسیلیک اسید، اسید لاکتیک) و استفاده از صابون های لباس شویی بدون استفاده از دستکش، دوری کنید.

قبل از خریدن لباس حتما آن را با دست خود لمس کرده و از نرمی و راحتی آن اطمینان پیدا کنید. معمولا لباس های پشمی، دارای خز و مو انتخاب مناسبی برای پوست های ملتهب نیستند و توصیه می شود موادی که پوست شما را تحریک می کنند شناسایی کرده و از قرارگیری در معرض آن ها دوری کنید.

 

 

 

مراقب عفونت ناشی از پسوریازیس باشید:

 

برای محافظت از پوست همواره ناخن های خود را کوتاه نگه داشته و از خراش و آسیب به پوست خود تاجایی که امکان دارد جلوگیری کنید.

متاسفانه برخی افراد اقدام به مصرف خودسرانه ی آنتی هیستامین برای کاهش التهابات و خارش پوست می کنند و این موضوع می تواند مشکلات جانبی به خصوصی ایجاد کند لذا در صورتی که خارش پوستتان غیرقابل تحمل است، مجددا به پزشک خود رجوع کرده تا کرم و داروهای تسکین دهنده متناسب با شرایط شما تجویز شود.

به خاطر داشته باشید که خاراندن پوست منجر به باز شدن مسیرهای ورود میکروب به بدن و ایجاد عفونت می شود لذا تا زمانی که نسخه ی جدید برای تسکین پوست خود را می خواهید تهیه کنید، از مرطوب کننده ها برای رفع نسبی خارش خود بهره مند شوید.

در صورت مواجهه با زخم های باز بدلیل خاراندن پوست حتما برای ترمیم هرچه سریع تر آن ها از طریق کلینیک های معتبر اقدام کنید. زخم های باز اگر با علائمی مانند تورم، گرگرفتگی و برافروختگی اطراف زخم، تاول، تب، ترشح مایعات شفاف یا چرکی و افزایش درد همراه باشند به معنای افزایش احتمال عفونی بودن زخم ها می باشد.

عفونت ها می توانند بسیار خطرناک باشند.

مثلا عفونت استاف ممکن است در پوست باقی بماند، عروق و غدد چربی را درگیر کرده و در سراسر بدن گسترش یابد. این دسته از عفونت ها معمولا مقاومت بالایی داشته و در اکثر مواقع با روش های خانگی، استفاده از گیاهان موضعی و مصرف دمنوش های سنتی برطرف نمی شوند و تنها با مراجعه ی به موقع به مراکز پزشکی و استفاده از داروهای مؤثر قابل کنترل می باشند.

 

سیگار کشیدن را کنار بگذارید:

 

نیکوتین پسوریازیس را بدتر می کند و مصرف مشروبات الکلی و استعمال دخانیات نقش بسزائی بر شعله ور شدن پوست افراد مبتلا به پسوریازیس دارد.

توصیه می شود برای ترک سیگار با پزشک خود مشورت کنید و به یاد داشته باشید که مصرف الکل با برخی داروهای پسوریازیس تداخل داشته و منجر به عوارض جانبی مهمی می شود.

 

 

 

روند درمان خود را پیگیری کنید:

 

فروکش کردن علائم ظاهری و بهبود پوست شما به معنای درمان پسوریازیس نیست!

خارش، پوسته پوسته شدن و قرمزی پوست ممکن است با تماس محرک های دیگر دوباره خود را نشان دهند بنابراین تا پایان روند درمانی مورد تایید متخصصین استفاده از کرم ها و داروهای درمانی را از یاد نبرید. حتی اگر علائم ظاهری از بین رفته باشند (مانند تمامی بیماری و وضعیت های پزشکی دیگر) ممکن است پوست تا چند مدت بعد از بهبودی نیز به استفاده از محصولات تجویز شده نیاز داشته باشد.

همچنین صابون، مرطوب کننده، ضدآفتاب یا سایر محصولات مراقبتی برای پوست که توسط پزشک متخصص تجویز می شوند را حتما تهیه کرده و استفاده کنید و در صورت داشتن محصولات مشابه در خانه اقدام به جایگزینی محصولات قدیمی خود بجای محصولات تخصصی پزشک نکنید زیرا فرمولاسیون کرم، لوسیون و سایر مواد تجویز شده اغلب تخصصی بوده و مناسب شرایط فعلی شما می باشند.

 

جهت تمایل به اطلاع از بهترین کلینیک های شهر خود، هزینه ی اقدامات زیبایی، مشاوره ی آنلاین با پزشکان متخصص حاذق در سراسر کشور

و گرفتن نزدیک ترین نوبت های متخصصین بصورت آنلاین کلیک کنید.

 

درمان جای جوش عمیق

بهترین روش جوانسازی پوست

سفید کردن و رفع سیاهی پوست

عوارض انواع لیزر پوست

پاک سازی پوست صورت

جوانسازی پوست با لیزر

درمان پیری زودرس پوست

 

 

 

 

 

 

WebMD Medical Reference Reviewed by Debra Jaliman, MD 

on November 15, 2019

https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/psoriasis/psoriasis-skin-care-tips

 

By Diana RodriguezMedically Reviewed by Niya Jones, MD, MPH

Last Updated: December 3, 2015

https://www.everydayhealth.com/news/how-get-glowing-skin-when-you-have-psoriasis/

مطالب مرتبط
مراقبتهای قبل و بعد از تزریق فیلرهای پوستی، ژل و انواع پرکننده ها
مراقبتهای قبل و بعد از تزریق فیلرهای پوستی، ژل و انواع پرکننده ها مراقبتهای قبل و بعد از تزریق فیلرهای پوستی، ژل و انواع پرکننده ها فیلر چیست عوارض فیلر ورم فی...
مراقبتهای پوست مبتلا به روزاسه
مراقبتهای پوست مبتلا به روزاسه مراقبتهای پوست مبتلا به روزاسه بهترین صابون برای روزاسه درمان جدید روزاسه روزاسه پماد رو...
مراقبتهای قبل و بعد از کرایوتراپی
مراقبتهای قبل و بعد از کرایوتراپی مراقبتهای قبل و بعد از کرایوتراپی تاول بعد از کرایوتراپی عوارض کرایوتراپی کرایوتراپی کرا...
مراقبت های بعد از تزریق چربی
مراقبت های بعد از تزریق چربی در این روش بافت چربی از قسمتی از بدن خود فرد برداشته شده و به قسمت دیگری از بدن پیوند زده میشود.
مراقبتهای پوست مبتلا به ویتیلیگو
مراقبتهای پوست مبتلا به ویتیلیگو مراقبتهای پوست مبتلا به ویتیلیگو ویتیلیگو درمان ویتیلیگو بیماری ویتیلیگو در کودکان ویتیل...
مراقبتهای قبل و بعد از هایفوتراپی
مراقبتهای قبل و بعد از هایفوتراپی مراقبتهای قبل و بعد از هایفوتراپی هایفوتراپی هایفوتراپی صورت هایفوتراپی غبغب هایفوتراپی بینی ها...
مراقبت از پوست مبتلا به اگزما
مراقبت از پوست مبتلا به اگزما مراقبت های پوست مبتلا به اگزما پماد برای اگزما آمپول اگزما چیست اگزما و قارچ وازلین برای...
مراقبتهای پوست مبتلا به لوپوس
مراقبتهای پوست مبتلا به لوپوس مراقبتهای پوست مبتلا به لوپوس لوپوس بیماری لوپوس درمان لوپوس تشخیص لوپوس انواع لوپوس...
مراقبتهای قبل و بعد از کاشت مو
مراقبتهای قبل و بعد از کاشت مو مراقبتهای قبل و بعد از کاشت مو کاشت مو چیست بعد از کاشت مو قبل از کاشت مو کاشت مو بهت...
مراقبت های پس از ایجاد زخم باز بر روی پوست
مراقبت های پس از ایجاد زخم باز بر روی پوست مراقبت های پس از ایجاد زخم باز پانسمان زخم باز پماد برای زخم چرکی پماد ترمیم زخم زخم زخ...
پر بازدید ترین ها
مراقبتهای قبل و بعد از کرایوتراپی
مراقبتهای قبل و بعد از کرایوتراپی مراقبتهای قبل و بعد از کرایوتراپی تاول بعد از کرایوتراپی عوارض کرایوتراپی کرایوتراپی کرا...
مراقبتهای پوست مبتلا به لوپوس
مراقبتهای پوست مبتلا به لوپوس مراقبتهای پوست مبتلا به لوپوس لوپوس بیماری لوپوس درمان لوپوس تشخیص لوپوس انواع لوپوس...
مراقبتهای پوست مبتلا به روزاسه
مراقبتهای پوست مبتلا به روزاسه مراقبتهای پوست مبتلا به روزاسه بهترین صابون برای روزاسه درمان جدید روزاسه روزاسه پماد رو...
مراقبتهای قبل و بعد از کاشت مو
مراقبتهای قبل و بعد از کاشت مو مراقبتهای قبل و بعد از کاشت مو کاشت مو چیست بعد از کاشت مو قبل از کاشت مو کاشت مو بهت...
مراقبتهای قبل و بعد از هایفوتراپی
مراقبتهای قبل و بعد از هایفوتراپی مراقبتهای قبل و بعد از هایفوتراپی هایفوتراپی هایفوتراپی صورت هایفوتراپی غبغب هایفوتراپی بینی ها...
مراقبتهای پس از بلفاروپلاستی
مراقبتهای پس از بلفاروپلاستی مراقبتهای بعد از بلفاروپلاستی عمل بلفاروپلاستی بلفاروپلاستی در شیراز بلفاروپلاستی پلک بالا...
مراقبتهای پوست مبتلا به ویتیلیگو
مراقبتهای پوست مبتلا به ویتیلیگو مراقبتهای پوست مبتلا به ویتیلیگو ویتیلیگو درمان ویتیلیگو بیماری ویتیلیگو در کودکان ویتیل...
مراقبت های بعد از بخیه
مراقبت های بعد از بخیه مراقبت های بعد از بخیه مراقبت بخیه سزارین بخیه پوست کشیدن بخیه بخیه دست
مراقبت های پس از ایجاد زخم باز بر روی پوست
مراقبت های پس از ایجاد زخم باز بر روی پوست مراقبت های پس از ایجاد زخم باز پانسمان زخم باز پماد برای زخم چرکی پماد ترمیم زخم زخم زخ...
مراقبتهای قبل و بعد از برداشت خال
مراقبتهای قبل و بعد از برداشت خال مراقبت های قبل و بعد برداشتن خال پماد برداشت خال هزینه برداشت خال برداشتن خال با لیزر بر...