برای دانلود اپلیکیشن دکتر پوست کلیک نمایید android

درمان خانگی برای تبخال

زمان انتشار: 2 هفته پیش 1017

درمان خانگی برای تبخال تشخیص تبخال را به پزشک‌تان بسپارید پیشگیری از تبخالعلل ایجاد تبخال تبخال لب را چطور درمان کنیم تبخال درمان تبخال

درمان خانگی برای تبخال:

 

مقدمه:

هرپس سیمپلکس یک ویروس است و هیچ درمان شناخته شده ای برای آن وجود ندارد تا از بازگشت علائم تبخال جلوگیری کند اما روش های مناسبی برای تسکین و پیشگیری از بروز علائم ظاهری وجود دارند.

معمولا علائم تبخال خودبخود پس از چند روز از بین می روند اما اگر علائم ثابت مانند زخم های نامتعارف بوجود آمده یا متوجه گسترش تاول و زخم های پوستی شدید، بهتر است هرچه سریع تر به مراکز درمانی مراجعه کنید. در ادامه به چند روش ساده که در خانه می توانید علائم تبخال را تسکین دهید اشاره می کنیم اما هیچ کدام روش درمانی نبود و تنها در کنار استفاده از داروهای تجویز شده توسط پزشک متخصص می توان با رعایت چند نکته بهبود علائم پوستی را سریع تر کرد.

روش های خانگی تسکین علائم تبخال:

 

استفاده از کمپرس گرم:

ایجاد گرما در ناحیه ی آسیب دیده می تواند درد و تورم را کاهش دهد و کمپرس های گرم و خشک را می توانید بر روی علائم تبخال قرار دهید تا التیام یابند. همچنین مرطوب نگه داشتن جای زخم تبخال از خونریزی و باز شدن زخم جلوگیری کرده و خطر بروز اسکار زخم را نیز کاهش می دهد.

 

 

استفاده از کمپرس سرد:

استفاده از کمپرس های خنک نیز تورم را کاهش می دهد و می توانید هر 4 ساعت یکبار از آن ها استفاده کنید اما تحت هیچ شرایطی یخ را مستقیما بر روی پوست خود قرار ندهید.

 

تغییر رژیم غذایی:

مصرف متعادل مواد غذایی که سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کنند می تواند بر بهبود هرچه سریع تر علائم تبخال تاثیرگذار باشد. سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان ها، گل کلم، اسفناج و گوجه فرنگی برای مقابله با رادیکال های آزاد و کاهش التهاب زخم و تاول های تبخال توصیه می شود.

همچنین مصرف اسیدهای چرب امگا3 برای مدیریت التهاب بسیار مناسب بوده و ماهی قزل آلا، تخم کتان، دانه ی چیا و مغزها از مهمترین منابع اسیدهای چرب مفید می باشند. همچنین پروتئین ها در این دوران برای پاسخ دهی مناسب بدن به عوامل ویروسی و بیماری زا انتخاب مناسبی بوده و با خوردن مقدار کافی از منابعی مانند بادام، تخم مرغ و جوی دو سر می توان پروتئین مناسبی بدست آورد.

طبق تحقیقات انجام شده مصرف منظم مواد غذایی سرشار از ویتامین C می تواند فواصل میان بروز علائم تبخال را افزایش داده و بر بهبود علائم ظاهری نیز مؤثر باشد. فلفل دلمه ای، پرتقال، توت فرنگی و انبه سرشار از این نوع ویتامین می باشند.

تامین فلز روی یا همان زینک مورد نیاز بدن از طریق مصرف نخود، جوانه ی گندم و... به همراه مصرف مولتی ویتامین هایی مانند B کمپلکس (که البته از طریق مواد غذایی همچون لوبیا سبز، تخم مرغ، اسفناج و کلم بروکلی نیز می توان این ویتامین را بدست آورد) تاثیر بسزائی بر کاهش علائم تبخال دارند.

کاهش مصرف غذاهای اسیدی:

درکنار افزایش مصرف مواد غذایی مفید، برای مدیریت علائم تبخال باید مصرف مواد غذایی مضر را نیز به حداقل میزان ممکن کاهش دهید. غذاهای اسیدی باعث باز شدن زخم های ناشی از تبخال شده و به همین دلیل توصیه می شود در هنگام بروز علائم تبخال آب میوه، آبجو، نوشابه و غذاهای فرآوری شده نخورید.

مصرف شکلات، قند، شکر و شیرینی های مصنوعی نیز در این مدت توصیه نمی شود و بهتر است از مواد شیرین طبیعی مانند موز و زردآلوی خشک هنگامی که هوس خوردن چیزی شیرین دارید، استفاده کنید. غلات تصفیه شده، غذاهای فریز شده، کنسروها و مواد غذایی که حاوی نگه دارنده هستند می توانند علائم تبخال را بدتر کنند.

الکل نیز در بدن به قند تجزیه شده و منجر به سرکوب سیستم ایمنی بدن شما می شود و بنابراین مصرف مشروبات الکلی نیز می تواند خطر آفرین باشد. همچنین توصیه می شود در دوران بروز علائم تبخال از دارو و گیاهان دارویی بر روی زخم و تاول های خود بدون مشورت با پزشک استفاده نکنید زیرا احتمال بدتر شدن علائم تبخال وجود دارد.


جهت تمایل به اطلاع از بهترین کلینیک های شهر خود، هزینه ی اقدامات زیبایی، مشاوره ی آنلاین با پزشکان متخصص حاذق در سراسر کشور

و گرفتن نزدیک ترین نوبت های متخصصین بصورت آنلاین کلیک کنید.

 

برای مطالعه ی مطالب مشابه و کاربردی بر روی لینک های زیر کلیک کنید:

درمان خانگی اسکار

چگونه جای جوش را از بین ببریم

تزریق ژل لب

پماد برای درماتیت دور دهان

جلوگیری از ریزش مو

 

 

منابع:

 

Medically reviewed by Dominique Fontaine, BSN, RN, HNB-BC, HWNC — Written by Kathryn Watson — Updated on July 30, 2021

https://www.healthline.com/health/sexually-transmitted-diseases/home-remedies-for-herpes

مطالب مرتبط
فرق دیسپورت و بوتاکس
فرق دیسپورت و بوتاکس فرق دیسپورت و بوتاکس بوتاکس تزریق بوتاکس بوتاکس دیسپورت کانادایی درباره بوتاکس بوتاکس...
راهکارهای درمان سریع شوره ی سر
راهکارهای درمان سریع شوره ی سر راهکارهای درمان سریع شوره ی سر بهترین شامپو برای پوسته پوسته شدن سر تفاوت شوره سر با پسوریاز...
درمان ساده و غیر دارویی شوره
درمان ساده و غیر دارویی شوره درمان ساده و غیر دارویی شوره شوره ی ابرو چیست تفاوت شوره سر با پسوریازیس شوره شوره سر...
ریزش مو در کودکان
ریزش مو در کودکان ریزش مو در کودکان علت ریزش مو در کودکان علت ریزش مو کودکان ریزش مو کودکان ریزش مو درم...
حذف علائم کششی با لیزر
حذف علائم کششی با لیزر حذف علائم کششی با لیزر لایه برداری های شیمیایی پوست در مقایسه با لیزر تاثیر لیزر بر ملاسما...
کربوکسی تراپی دور چشم چیست
کربوکسی تراپی دور چشم چیست کربوکسی تراپی دور چشم چیست عوارض کربوکسی تراپی دور چشم هزینه ی کربوکسی تراپی کربوکسی تراپی...
روش های جلوگیری از ایجاد جای زخم
روش های جلوگیری از ایجاد جای زخم روش های جلوگیری از ایجاد جای زخم چگونه جای زخم تیغ را از بین ببریم چگونه جای زخم روی صورت را از بی...
انواع اگزما
انواع اگزما انواع اگزما اگزما عصبی چیست اگزما دیس هیدروتیک اگزما آتوپیک اگزما آرنج اگزما سکه ای...
سرطان کارسینوم پوست چیست
سرطان کارسینوم پوست چیست سرطان کارسینوم پوست چیست سرطان پوست کشنده است سرطان پوست سنگفرشی درمان قطعی سرطان پوست ع...
بوتاکس چانه
بوتاکس چانه بوتاکس چانه بوتاکس تصاویر بوتاکس چانه فواید بوتاکس داروی بوتاکس چیست تزریق بوتاکس
پر بازدید ترین ها
بهترین ضدآفتاب برای تمامی شرایط
بهترین ضدآفتاب برای تمامی شرایط بهترین ضدآفتاب برای تمامی شرایط بهترین ضدآفتاب برای انواع پوست بهترین ضدآفتاب پوست چرب با منافذ...
ارتباط شوره ی سر با نازک شدن موها
ارتباط شوره ی سر با نازک شدن موها ارتباط شوره ی سر با نازک شدن موها راهکارهای درمان سریع شوره ی سر درمان ساده و غیر دارویی شوره...
علت ها و علائم ویروس تبخال
علت ها و علائم ویروس تبخال علت ها و علائم ویروس تبخال تبخال تناسی و علائم آن انواع تبخال درمان تبخال و پیشگیری از انتق...
انواع تبخال
انواع تبخال انواع تبخال درمان تبخال و پیشگیری از انتقال آن تبخال چیست علائم تبخال تبخال درمان تبخ...
تبخال چشمی
تبخال چشمی تبخال چشمی تفاوت بین تبخال و زونا علت ها و علائم ویروس تبخال دلیل تبخال های مکرر چیست تب...
تبخال تناسلی در دوران بارداری
تبخال تناسلی در دوران بارداری تبخال تناسلی در دوران بارداری تبخال تناسلی در زنان و علائم آن چه عواملی باعث ایجاد تبخال می‌...
تبخال تناسی و علائم آن
تبخال تناسی و علائم آن تبخال تناسی و علائم آن انواع تبخال درمان تبخال و پیشگیری از انتقال آن چه موقع به پزشک مراجع...
دلیل تبخال های مکرر چیست
دلیل تبخال های مکرر چیست دلیل تبخال های مکرر چیست تبخال تناسی و علائم آن انواع تبخال درمان تبخال و پیشگیری از انتقال...
تفاوت بین تبخال و زونا
تفاوت بین تبخال و زونا تفاوت بین تبخال و زونا علت ها و علائم ویروس تبخال دلیل تبخال های مکرر چیست تبخال تناسی و عل...
تبخال تناسلی در زنان و علائم آن
تبخال تناسلی در زنان و علائم آن تبخال تناسلی در زنان و علائم آن چه عواملی باعث ایجاد تبخال می‌شوند علائم تبخال لب چیست عوار...