برای دانلود اپلیکیشن دکتر پوست کلیک نمایید android

پیشگیری از کم پشتی موها

زمان انتشار: 6 ماه پیش 1154

پیشگیری از کم پشتی موها جلوگیری از ریزش موها ریزش مو کم پشتی مو موهای سالم موهای پرپشت درمان ریزش مو

 

پیشگیری از کم پشتی موها

مقدمه:

کم پشتی مو ها یکی از مشکلاتی است که شاید به ریزش کامل و طاسی منجر نشود (ماهیت کم پشتی مو با آلوپسی و ریزش مو متفاوت است) اما باعث نگرانی، پریشانی و به دنبال آن اختلالات روانی افراد شده و اثرات مخربی به همراه دارد. کم پشتی موهای سر به آرامی و به تدریج گسترش یافته و باعث نازک شدن تار های مو می شود. خوشبختانه همین روند کند پیشرفت فرصت کافی جهت تشخیص، علت یابی و درمان این عارضه را به ما می دهد. در ادامه با علل اصلی و راه حل های پیشنهادی برای جلوگیری از بروز این عارضه آشنا می شویم.

علت های اصلی کم پشتی موها:

  1. عادت های نادرست:

بعضی افراد موهای خود را بیش از حد تحریک می کنند؛ استفاده ی بی رویه از رنگ موها (به خصوص رنگ موهای موقت که آسیب بیشتری به موها وارد می سازند)، لوسیون و محصولات مراقبتی (هرچند با کبفبت و استاندارد)، استفاده ی دائم از محصولات زبر و خشن مو مانند: اسپری، ژل های فیکس کننده و ...، محکم بستن موها در بالای سر و مدل موهایی که باعث کشیدن و فشار بیش از اندازه به ریشه ی مو می شوند از جمله عادت های اشتباهی است که در خانم ها و آقایان به وفور دیده شده و با گذشت زمان منجر به کم پشت شدن و حتی ریزش موها می شوند.

  1. کمبود مواد مغذی:

اگر نگاهی به علل بیماری و امراض گوناگون بدن بیاندازیم متوجه می شویم که در بیشتر مواقع تغذیه ی نادرست، استفاده ی بیش از حد از غذاهای مضر و کمبود مواد لازم بدن که خود قادر به تولید آنها نیست یکی از دلایل ابتلا به آن بیماری می باشد. کم پشتی موها نیز می تواند بدلیل کمبود ویتامین های لازم و مواد معدنی وآهن باشد که در تعیین سلامت فولیکول های مو نقش بسزائی دارند. از طرفی دیگر استفاده ی بی رویه از این مواد می تواند نتیجه ی معکوس داشته و باعث مسمویت های مختلفی شود لذا توصیه می شود برای داشتن یک رژیم غذایی سالم و  استاندارد متناسب با سن، جنسیت و ویژگی های جسمی خود به متخصصین مراجعه کنید و از مصرف خودسرانه ی مکمل های غذایی و ویتامین ها به شدت بپرهیزید.

  1. محیط های استرس زا:

استرس و آشفتگی روانی ده ها عوارض جانبی به همراه دارد که یکی از آنها ریزش موهای سر می باشدو استرس بر جذب مولکول هایی مانند کورتیزول تاثیرگذار بوده و باعث می شود موهای جدید که جایگزین موهای ریخته شده می شوند از سلامت و استحکام کافی برخوردار نباشند لذا توصیه می شود تا حدامکان از محیط های استرس زا و هیجان های دائمی فاصله بگیرید. این کار برای سلامت کل بدن شما نیز مفید می باشد.

  1. شرایط خاص:

در برخی مواقع کم پشتی و یا حتی ریزش مو به وفور مشاهده می شود. مثلا افرادی که اخیرا زایمان کرده اند، کسانی که قرص ضدبارداری مصرف می کنند، افرادی که تغییرات هورمونی داشته اند یا وزن زیادی در مدت کوتاهی از دست اده یا بدست آورده اند از جمله کسانی می باشند که در معرض ابتلا به این عارضه هستند. البته این مشکل اگر به موقع تشخیص داده شود و مراحل درمانی آغاز شوند، اغلب قابل کنترل و درمان است.

 پیشگیری از کم پشتی موها جلوگیری از ریزش موها ریزش مو کم پشتی مو موهای سالم موهای پرپشت درمان ریزش مو

نتیجه گیری:

کم پشتی موها به ده ها دلیل گوناگون و مختلف بوجود می آید که در اینجا به چند مورد از مهم ترین علت ها اشاره کردیم اما نکته ی قابل توجه اینجاست که تشخیص علت این مشکل اهمیت زیادی دارد و اگر پس از پیشرفت و گسترش آن اقدام به درمان کنید ممکن است با هزینه های گزاف و تعداد جلسات درمانی زیاد باز هم نتیجه ی دلخواه خود را دریافت نکنید. در نتیجه بهتر است در صورت مشاهده ی علائم کم پشتی و ریزش مو، بلافاصه به متخصصین مراجعه کنید.

 منبع:

 https://www.healthline.com/health/hair-loss-prevention#4

 

 

مطالب مرتبط
درمان موخوره و شکستگی مو
درمان موخوره و شکستگی مو درمان موخوره و شکستگی مو درمان شکستگی مو علت خشکی و شکنندگی مو درد خشکی مو علت شکستن مو در خواب...
درمان آکنه هورمونی
درمان آکنه هورمونی درمان آکنه هورمونی آکنه هورمونی چگونه جوش هورمونی را از بین ببریم درمان جوش هورمونی درما...
کرم روشن کننده پوست
کرم روشن کننده پوست کرم روشن کننده پوست قیمت کرم روشن کننده عوارض کرم روشن کننده بهترین کرم روشن کننده پوست سبز...
اسکلروتراپی صورت
اسکلروتراپی صورت سکلروتراپی صورت عوارض اسکلروتراپی هزینه اسکلروتراپی نام آمپول اسکلروتراپی کبودی بعد از ا...
پاک کردن تاتو با لیزر
پاک کردن تاتو با لیزر پاک کردن تاتو با لیزر پاک کردن تاتو پاک کردن تاتو در خانه پاک کردن تاتو خط لب هزینه پاک کردن تات...
درمان پیری زودرس پوست صورت
درمان پیری زودرس پوست صورت درمان پیری زودرس پوست ویتامین جلوگیری از پیری پوست جلوگیری از پیری پوست درمان پیری پوست...
کم کاری تیروئید و مشکلات پوستی
کم کاری تیروئید و مشکلات پوستی کم کاری تیروئید و مشکلات پوستی کم کاری تیروئید و اگزما کم کاری تیروئید و پوست کم کاری تیروئ...
جوش صورت و کبد
جوش صورت و کبد جوش صورت و کبد کرم درمان جوش صورت قوی ترین درمان جوش صورت داروی از بین بردن جوش صورت جوش...
مهمترین علت ریزش مو زنان
مهمترین علت ریزش مو زنان مهمترین علت ریزش مو زنان علت ریزش مو زنان علت ریزش مو از وسط سر جلوگیری از ریزش مو مهمترین علت ر...
اسکلروتراپی واریس پا
اسکلروتراپی واریس پا اسکلروتراپی واریس پا اسکلروتراپی واریس صورت اسکلروتراپی واریس در شیراز اسکلروتراپی واریس در...
پر بازدید ترین ها
بهترین ضدآفتاب برای تمامی شرایط
بهترین ضدآفتاب برای تمامی شرایط بهترین ضدآفتاب برای تمامی شرایط بهترین ضدآفتاب برای انواع پوست بهترین ضدآفتاب پوست چرب با منافذ...
علل تغییر رنگ پوست (1)
علل تغییر رنگ پوست (1) علل تغییر رنگ پوست علت تغیر رنگ پوست ساق پا تغییر رنگ پوست با لیزر علت تیره شدن رنگ پوست...
علل تغییر رنگ پوست (2)
علل تغییر رنگ پوست (2) علل تغییر رنگ پوست (2) علت تغیر رنگ پوست ساق پا تغییر رنگ پوست با لیزر علت تیره شدن رنگ پوس...
بهترین روش های درمان التهاب پوستی (2)
بهترین روش های درمان التهاب پوستی (2) بهترین روش های درمان التهاب پوستی 2 آفتاب سوختگی عفونت بیماری خودایمنی پسوریازیس اگزم...
ارتباط میان شوره ی سر و ریزش مو
ارتباط میان شوره ی سر و ریزش مو ارتباط میان شوره ی سر و ریزش مو التهاب پوست سر و ریزش مو درمان خارش سر و ریزش مو درمان خانگ...
روش های بهبود کلاژن سازی پوست
روش های بهبود کلاژن سازی پوست روش های بهبود کلاژن سازی پوست بهترین قرص کلاژن سازی پوست محصولات کلاژن سازی پوست کلاژن سازی...
بهترین کرم و لوسیون ها برای پوست خشک
بهترین کرم و لوسیون ها برای پوست خشک بهترین کرم و لوسیون ها برای پوست خشک لوسیون بدن برای پوست خشک بهترین کرم مرطوب کننده برای پوست...
اشتباهات رایج استفاده از ضدآفتاب
اشتباهات رایج استفاده از ضدآفتاب اشتباهات رایج استفاده از ضدآفتاب روش صحیح استفاده از ضدآفتاب تجدید ضدآفتاب ضدآفتاب کرم ض...
بهترین روش های درمان التهاب پوستی (1)
بهترین روش های درمان التهاب پوستی (1) بهترین روش های درمان التهاب پوستی 1 بهترین پماد برای اگزمای پوستی تصاویر التهاب پوستی اگزما...
فواید و مضرات لبنیات برای پوست
فواید و مضرات لبنیات برای پوست فواید و مضرات لبنیات برای پوست فواید شیر برای پوست لاکتیک اسید کاربرد اسیدلاکتیک برای پوست...