آلودگی هوا و  ریزش مو:

مقدمه:

طبق تحقیقات انجام شده حدود 85 درصد آقایان پس از 50 سالگی با ریزش مو مواجه می شوند و اگرچه ژن ها نقش اساسی در ریزش مو دارند اما عوامل محیطی ناشناخته ی زیادی نیز وجود دارند که تاثیر بسزائی بر ریزش مو خواهند داشت.

تحقیقات آلودگی هوا را یک محرک بالقوه ریزش موهای سر معرفی می کنند که در ادامه به بررسی جزئی این موضوع می پردازیم.

تاثیر آلودگی هوا بر ریزش مو:

نتایج بدست آمده در رابطه با اثرگذاری ذرات معلق بر سلول های پایه فولیکول مو نشان می دهند که آلودگی ذراتی (اصطلاحی برای بیان ترکیبی از ذرات جامد و قطرات کوچک مایع ساخته شده از مواد شیمیایی مختلف که قابل استنشاق هستند) توانایی کاهش سطح پروتئین های ضروری برای رشد موها را دارند.

قرارگیری در معرض این ذرات که قطری حدود 10 میکرومتر و یا حتی کمتر دارند به مدت 24 ساعت سطح پروتئین بتا-کاتنین در موها را کاهش داده و اگرچه تعداد تحقیقات در زمینه ی تاثیر گرد و غبار و آلودگی های محیطی بر سلامت پوست و مو به اندازه ی مقالات و تحقیقات تاثیر آلودگی هوا بر بیماری های قلبی عروقی، سرطان و ... نیست اما اکنون می توان گفت آلودگی هوای محیطی که در آنجا زندگی می کنید می تواند نقش مهمی بر ریزش موی زودرس شما داشته باشد.

مهم است که شما به طور منظم موهای خود را بشویید تا علاوه بر لایه برداری سلول های مرده ی پوست سر، آلاینده و مواد سمی نیز از موها و پوست سر جدا شوند. آلودگی هوا علاوه بر موها بر سلامت پوست سر نیز تاثیرات منفی داشته و ریزش مو بدلیل تغییر محل سکونت، قرارگیری در معرض ذرات آلوده ی هوا و افزایش ساخت و ساز محیط اطراف شما، فعالیت سکوهای نفتی، حمل و نقل، کارخانه های کود و سیمان نیز بر تشدید ریزش موی افراد هر منطقه مؤثر خواهند بود.

راه های جلوگیری از ریزش مو بدلیل آلودگی هوا:

استفاده از محصولات تخصصی مو که با خاصیت آنتی اکسیدانی خود اثرگذاری رادیکال های آزاد را کاهش می دهند یکی از بهترین روش های پیشگیری از ریزش مو می باشد.

به همین خاطر توصیه می شود شامپوهای دارویی که خاصیت از بین بردن ذرات مضر برای پوست و مو را دارند را هفته ای دو مرتبه در کنار شامپوهای معمولی بخصوص در کلان شهرها استفاده شوند. بهتر است شامپوهای درمانی را حداقل 3 تا 5 دقیقه بر روی پوست سر ماساژ دهید و سپس موها را آبکشی کنید.

در کنار استفاده از شامپو و ماسک موهای مرغوب، استفاده از سرم و روغن های مخصوص مو نیز اهمیت ویژه ای دارد. مثلا سرم های مو حاوی روغن نارگیل که بر روی تارهای مو قرار می گیرند (و نه پوست سر)، از نفوذ آلایندگی های خطرناک به بافت مو جلوگیری کرده و برخی دیگر از محصولات مراقبتی مو حاوی دوزهای پایین از ماینوکسیدیل جهت تحریک رشد موها می باشند که می توانند از ریزش مو ناشی از عوامل خارجی و زودهنگام جلوگیری کنند. توجه داشته باشید یک برنامه ی مراقبتی مناسب پس از مشورت با پزشک متخصص می تواند تنها طی 2 تا 4 ماه نتایج فوق العاده ی خود را نشان دهد.

کلر موجود در آب استخر می تواند تاثیرات مخرب مشابه آلاینده های هوایی داشته باشد بنابراین استفاده از شامپوهای مخصوص پس از شنا کردن نیز لازم می باشد.

همچنین توصیه می شود با داشتن یک رژیم غذایی سالم از خشکی پوست سر و موها جلوگیری کرده و مواد مغذی و معدنی مورد نیاز را به پوست و موی خود برسانید و مراقبت از موها را تنها به استفاده از محصولات موضعی محدود نکنید.

Written by Ana Sandoiu on October 10, 2019 — Fact checked by Jasmin Collier

https://www.allure.com/story/hair-loss-air-pollution-study

https://www.longdom.org/abstract/understanding-hair-loss-due-to-air-pollution-and-the-approach-to-management-29089.html

https://www.medicalnewstoday.com/articles/326613#Pollution-reduces-hair-growing-protein