برای دانلود اپلیکیشن دکتر پوست کلیک نمایید android

اشتباهات رایج استفاده از ضدآفتاب

زمان انتشار: 3 هفته پیش 1023

اشتباهات رایج استفاده از ضدآفتاب روش صحیح استفاده از ضدآفتاب تجدید ضدآفتاب ضدآفتاب کرم ضدآفتاب دانستنی های مهم درباره ی کرم ضدآفتاب

اشتباهات رایج استفاده از ضدآفتاب:

 

مقدمه:

برای محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر نور خورشید (UVB که یکی از مهم ترین عوامل مؤثر بر آفتاب سوختگی و ایجاد لک های پوستی می باشد و UVA که بیشتر بر ایجاد چین و چروک های پوستی و فراهم نمودن بستری مناسب برای ابتلا به سرطان پوست تاثیرگذار است) استفاده از کرم های ضدآفتاب ضروری می باشد اما تا زمانی که استفاده ی صحیح از این دسته محصولات مراقبتی را یاد نگیریم، مراقبت مطلوبی از پوست بخصوص در نواحی صورت و دست ها نخواهیم داشت.

بنابراین توصیه می شود ادامه ی مطلب امروز را با دقت بیشتری مطالعه کنید.

اشتباهات رایج استفاده از کرم های ضدآفتاب:

 

اشعه های مضر نور خورشید بعضا نامرئی بوده و حتی احساس گرمای زیادی بر روی پوست ایجاد نمی کنند بنابراین حتی در روزهای بارانی و برفی که هوا خنک یا سرد است و خورشید پشت ابرها پنهان شده است نیز اشعه ی ماوراءبنفش توانایی نفوذ به لایه های پوست و ایجاد تاثیرات مخرب بر آن را دارد. همچنین هنگام رفتن به استخرهای روباز یا در کنار دریا نیز استفاده از ضدآفتاب ضروریست.

میزان نفوذ اشعه های مضر ربطی به ضخامت پوست نداشته و این تصور که آقایان بدلیل داشتن پوستی ضخیم و مقاوم نیاز به ضدآفتاب ندارند کاملا اشتباه است و هنگامی که آقایان با لباس آستین کوتاه خانه را ترک می کنند نیز باید از کرم های ضدآفتاب باکیفیت بر روی بازو و دست های خود استفاده کنند.

 

نگران تامین ویتامین D مورد نیاز بدن خود نباشید. حتی اگر از ضدآفتاب ها استفاده کنید پس از چند ساعت مواد تشکیل دهنده خاصیت اولیه ی خود را از دست می دهند و مقداری نور خورشید جذب پوست می شود و استفاده نکردن از کرم ضدآفتاب به بهانه ی جذب ویتامین D بیشتر از نور خورشید کاملا غیرمنطقی می باشد.

 

به شایعات نقل شده توسط افراد غیرمتخصص توجه نکنید. برخی افراد می گویند مواد تشکیل دهنده ی موجود در کرم های ضدآفتاب سمی است یا در مقابل نور خورشید اکسید شده و بافت پوست را تخریب می کنند. هیچ کدام از فرضیه هایی که استفاده از کرم ضدآفتاب را رد می کنند مدارک کافی علمی ندارند.

عده ای نیز بر این باورند که افراد با رنگ پوست تیره نیازی به استفاده از کرم های ضدآفتاب ندارند زیرا ملانین تولید شده در پوست آن ها بیشتر بوده و محافظت از پوست به خوبی انجام می شود و از طرفی دیگر طبق تحقیقات انجام شده میزان زنده ماندن سلول های سرطانی در افراد سیاه پوست یا افرادی که رنگ پوست بسیار تیره ای دارند به مراتب کمتر از سایرین می باشد. هر دو مورد ذکر شده صحت دارد اما دلیل کافی برای عدم استفاده از کرم های ضدآفتاب نبوده و هنوز هم این افراد در معرض ابتلا به سرطان پوست، ایجاد چین و چروک در پوست و... می باشند.

 

تخت های برنزه کننده برای تامین ویتامین D مورد نیاز بدن و محافظت از پوست در برابر نور خورشید مناسب نیستند. تیره کردن سلول های پوستی بر اثر قرارگیری در معرض دوز بالایی از اشعه ی UVA تخت های برنزه کننده اثرگذاری اشعه ی UVB موجود در نور خورشید را کم می کند اما آسیب ناشی از جذب مقدار زیادی اشعه در مدت زمانی کوتاه به مراتب بیشتر و خطرناک تر از نور خورشید خواهد بود.

احتمالا شما هم خانم هایی را می شناسید که معتقد هستند بدلیل آرایش کردن نیازی به استفاده از کرم های ضدآفتاب نمی باشد. حتی استفاده از کرم پودر، کانسیلر و سایر محصولات آرایشی دارای SPF 20 یا بالاتر نیز برای محافظت از پوست کافی نبوده و اشعه های مضر نور خورشید به راحتی وارد لایه های عمقی پوست می شوند. ترکیبات کرم های ضدآفتاب اشعه های ساطع شده را منعکس کرده یا انرژی حرارتی آن ها را جذب می کنند، مانع از تخریب سلول های پوستی می شوند و به همین علت توصیه می شود حتما قبل از آرایش کردن از کرم های ضدآفتاب استفاده کنید.

 

Medically reviewed by Suzanne Falck, M.D., FACP — Written by Jon Johnson on July 11, 2017

https://www.medicalnewstoday.com/articles/318290#Twelve-myths-about-sunscreen

مطالب مرتبط
علت لک های روشن پوستی
علت لک های روشن پوستی علت لک های روشن پوستی چگونه لک های سفید روی پوست را از بین ببریم لک های سفید روی پوست بر اثر آ...
اشتباهات رایج استفاده از ضدآفتاب
اشتباهات رایج استفاده از ضدآفتاب اشتباهات رایج استفاده از ضدآفتاب روش صحیح استفاده از ضدآفتاب تجدید ضدآفتاب ضدآفتاب کرم ض...
درمان جای جوش عمیق
درمان جای جوش عمیق درمان جای جوش عمیق درمان مؤثر جای جوش راه های از بین بردن جای جوش جای جوش درمان سریع جای جوش جو...
آکنه هورمونی
آکنه هورمونی آکنه هورمونی چگونه جوش هورمونی را از بین ببریم درمان جوش هورمونی درمان جوش ناشی از کیست تخم...
علت خشکی پوست پا
علت خشکی پوست پا علت خشکی پوست پا خشکی پوست پا پوست پا مراقبت از پوست پا خشکی پوست صورت خشکی پوست دست...
محافظت از لب ها
محافظت از لب ها محافظت از لب ها پوست لب لب های زیبا تزریق لب حجم دهی لب
درمان اگزما تماسی
درمان اگزما تماسی درمان اگزما تماسی انواع اگزما رفع تیرگی اگزما درمان اگزما گوش درمان اگزما علت اگزما...
پیشگیری از کم پشتی موها
پیشگیری از کم پشتی موها پیشگیری از کم پشتی موها جلوگیری از ریزش موها ریزش مو کم پشتی مو موهای سالم موهای پرپشت درمان ر...
درمان کم پشتی موها
درمان کم پشتی موها درمان کم پشتی موها شستشوی صحیح مو مراقبت از مو محافظت از مو تمیزکردن موها جلوگیری از ریزش مو د...
علت جوش صورت
علت جوش صورت علت جوش صورت علت جوش صورت در مردان علت جوش صورت در سنین بالا علت جوش خط فک علت جوش زدن ب...
پر بازدید ترین ها
بهترین ضدآفتاب برای تمامی شرایط
بهترین ضدآفتاب برای تمامی شرایط بهترین ضدآفتاب برای تمامی شرایط بهترین ضدآفتاب برای انواع پوست بهترین ضدآفتاب پوست چرب با منافذ...
علل تغییر رنگ پوست (1)
علل تغییر رنگ پوست (1) علل تغییر رنگ پوست علت تغیر رنگ پوست ساق پا تغییر رنگ پوست با لیزر علت تیره شدن رنگ پوست...
علل تغییر رنگ پوست (2)
علل تغییر رنگ پوست (2) علل تغییر رنگ پوست (2) علت تغیر رنگ پوست ساق پا تغییر رنگ پوست با لیزر علت تیره شدن رنگ پوس...
بهترین روش های درمان التهاب پوستی (2)
بهترین روش های درمان التهاب پوستی (2) بهترین روش های درمان التهاب پوستی 2 آفتاب سوختگی عفونت بیماری خودایمنی پسوریازیس اگزم...
ارتباط میان شوره ی سر و ریزش مو
ارتباط میان شوره ی سر و ریزش مو ارتباط میان شوره ی سر و ریزش مو التهاب پوست سر و ریزش مو درمان خارش سر و ریزش مو درمان خانگ...
بهترین کرم و لوسیون ها برای پوست خشک
بهترین کرم و لوسیون ها برای پوست خشک بهترین کرم و لوسیون ها برای پوست خشک لوسیون بدن برای پوست خشک بهترین کرم مرطوب کننده برای پوست...
اشتباهات رایج استفاده از ضدآفتاب
اشتباهات رایج استفاده از ضدآفتاب اشتباهات رایج استفاده از ضدآفتاب روش صحیح استفاده از ضدآفتاب تجدید ضدآفتاب ضدآفتاب کرم ض...
فواید کرم شب
فواید کرم شب فواید کرم شب عوارض کرم شب کرم روز بهترین مارک کرم شب مزایای استفاده از کرم شب کرم شب...
فواید و مضرات لبنیات برای پوست
فواید و مضرات لبنیات برای پوست فواید و مضرات لبنیات برای پوست فواید شیر برای پوست لاکتیک اسید کاربرد اسیدلاکتیک برای پوست...
سرطان پوست سر
سرطان پوست سر سرطان پوست سر سرطان پوست علائم سرطان پوست علائم سرطان پوست ملانوما کشنده ترین سرطان پوست...