برای دانلود اپلیکیشن دکتر پوست کلیک نمایید android

علت خارش شبانه ی دست و پا

زمان انتشار: 1 هفته پیش 1012

علت خارش شبانه ی دست و پا برای خارش بدن چه بخوریم علت خارش بدن در شب قرص ضدخارش پوست درمان خارش بدن دلیل خارش بدن در شب و راهکارهای آن خارش شبانه خارش پوست خارش

علت خارش شبانه ی دست و پا:

مقدمه:

خارش شبانه ی بدن یک بیماری نسبتا شایع است که بطور معمول در اثر فرآیندهای طبیعی بدن یا مصرف داروهایی خاص، تحریک پوست و خارش بوجود می آید.

توجه داشته باشید در موارد نادری خارش شبانه ی بدن می تواند نشانه ی نارسایی اعضا یا سرطان بوده و به همین دلیل نباید نادیده گرفته شود.

 

علت خارش شبانه ی دست و پا:

چرخه ی طبیعی بدن:

در طول 24 ساعت در یک روز، در هر زمان مشخصی هورمون و مواد شیمیایی ترشح می شوند که یک سری نوسانات در طول شب مانند افزایش دمای بدن، افزایش جریان خون، افزایش سطح سیتوکین ها که التهاب پوست را بیشتر می کنند، کاهش کورتیکواستروئید (هورمون های مؤثر بر کاهش التهاب)، افزایش تعریق و از دست دادن آب پوست و ... می توانند از مهم ترین دلایل خارش شبانه ی دست و پاها باشند.

 

 

تغییرات هورمونی:

خارش شبانه ی پوست در دوران بارداری و یائسگی بدلیل تغییرات هورمونی، خشکی پوست و برافروختگی افزایش می یابد که در چنین شرایطی مشورت با متخصصین پوست می تواند در داشتن خوابی آرام و باکیفیت بدون مشکلات پوستی کمک شایانی کند.

تمرکز بر خارش پوست:

در طول روز بدلیل مشغله ی کاری انسان ها تا حدودی دچار حواس پرتی بوده و متوجه خارش پوست خود نمی شوند اما قبل از خواب تمرکز بر خارش پوست بیشتر شده و به همین دلیل این موضوع نمایان تر می شود.

همچنین بیماری هایی مانند درماتیت آتوپیک، پسوریازیس، افسردگی، اسکیزوفرنی، سرطان خون یا لنفوم، عفونت پای ورزشکار و... نیز می توانند علت خارش شبانه ی دست و پا باشند و توجه داشته باشید در صورت خارش پوست همراه با درد، تورم، احساس گرما، تاول و قرمزی پوست احتمال بروز عفونت وجود داشته و در اسرع وقت باید به مراکز درمانی مراجعه کنید.

درمان خارش شبانه ی پوست:

آنتی هیستامین، دیفن هیدرامین و هیدروکسی زین از بهترین داروهای کنترل خارش شبانه ی پوست هستند که تنها پس از مشورت با متخصصین پوست می توان از آن ها استفاده نمود و توصیه می شود تحت هیچ شرایطی از داروهای خواب آور مانند ملاتونین برای داشتن خوابی بهتر بصورت خودسرانه استفاده نکنید.

به علاوه یوگا، مدیتیشن، گوش دادن به کتاب های صوتی و تمرینات آرامش بخش عضلات قبل از خواب تاثیرات مثبت فراوانی بر کنترل خارش شبانه ی پوست داشته و استرس را از بین می برد و استفاده از مرطوب کننده های فاقد الکل قبل از خواب نیز نقش مهمی بر کاهش خارش پوست دارد. کرم های حاوی ویتامین E، آلوئه ورا و گلیسیرین بهترین انتخاب های ممکن بشمار می روند. البته توجه داشته باشید نوشیدن آب کافی در طول روز نیز مهم  بر هیدراته نگه داشتن پوست مؤثر است.

 

 

تمیز نگه داشتن بدن بخصوص پاها می تواند قارچ و باکتری های مضر که بر احساس خارش پوست مؤثر هستند را از بین ببرد و مصرف مواد غذایی طبیعی می تواند پوست را تسکین دهد. مثلا مصرف بابونه برای تسکین خارش و زخم های پوستی بسیار مناسب است اما میوه هایی مانند آناناس، هندوانه، خربزه، کیوی، موز و توت فرنگی، آجیل ها مانند بادام زمینی و مواد غذایی مانند بادمجان، گوجه، پنیر، ماهی، سوسیس، کالباس، مربا، سس مایونز، کنسروها و تخم مرغ باید از رژیم غذایی پس از مشورت با پزشک متخصص حذف شوند.

توصیه می شود لباس خواب خود را از الیاف طبیعی و نرم انتخاب کنید، قبل از خواب کافئین و الکل نخورید و دمای اتاق خواب خود را همیشه متعادل نگه دارید و در صورت تمایل می توانید قبل از خواب دمنوش های آرامش بخش بنوشید و بهتر است از ورود حیوانات خانگی به اتاق خواب خود جلوگیری کنید و به تهویه ی هوای اتاق خواب و مرطوب سازی محیط با دستگاه های رطوبت ساز نیز توجه داشته باشید.

 

علل خارش و قرمزی پوست و روش های جلوگیری از آن

فواید کشیدن پوست پیشانی

روش های رفع تیرگی گردن

بهترین مکمل های غذایی برای پوست

مراقبت از پوست در سنین  20 تا 30 سالگی

مراقبت از پوست در سنین 30 تا 40 سالگی

مراقبت از پوست در سنین 40 تا 50 سالگی

روتین مراقبت از پوست های حساس

بلفاروپلاستی و زیبایی چشم ها

 

Medically reviewed by Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP — Written by Jennifer Huizen on January 9, 2020

https://www.medicalnewstoday.com/articles/319387

https://www.healthline.com/health/itchy-skin-at-night

https://riyahi.doctor/2665/%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%B4-%D8%A8%D8%AF%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%B4%D8%A8/

https://fantricks.com/%D8%B1%D9%88%D8%B4%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%B4-%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA/

https://www.drvaez.ir/article/53/%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%B4

مطالب مرتبط
ویتیلیگو چیست
ویتیلیگو چیست ویتیلیگو چیست ویتیلیگو و بارداری درمان ویتیلیگو با لیزر درمان ویتیلیگو با طب سنتی متخصص...
جوانسازی پوست دست
جوانسازی پوست دست جوانسازی پوست دست بهترین کرم پوست دست هزینه جوانسازی پوست دست چروک پوست دست راهکارهای جو...
بهترین کرم برای درمان ملاسما
بهترین کرم برای درمان ملاسما بهترین کرم برای درمان ملاسما ملاسما ملاسما بدن درمان قطعی ملاسما درمان ملاسما با مزوتراپ...
بوتاکس مو
بوتاکس مو بوتاکس مو بوتاکس صورت بعد از بوتاکس بوتاکس زیر بغل بوتاکس خط اخم آیا بوتاکس ضرر دارد بوتاکس پ...
بهترین شامپو ضخیم کننده ی مو
بهترین شامپو ضخیم کننده ی مو بهترین شامپو ضخیم کننده ی مو شامپو پرپشت کننده ی مو بهترین شامپو ضخیم کننده ی مو ایرانی شام...
جوش سرسیاه
جوش سرسیاه جوش سرسیاه ماسک جوش سرسیاه از بین بردن جوش سرسیاه درمان جوش سرسیاه کرم برای جوش سرسیاه...
علائم اگزما در کودکان
علائم اگزما در کودکان اگزما در کودکان شکل اگزما در کودکان پماد اگزما کودکان عک اگزما کودکان بهترین کرم برای در...
درمان خشکی پوست
درمان خشکی پوست درمان خشکی پوست خشکی پوست درمان خشکی پوست خشکی پوست دست خشکی پوست سر خشکی پوست صورت...
جوانسازی پوست با لیزر فراکشنال
جوانسازی پوست با لیزر فراکشنال جوانسازی پوست با لیزر فراکشنال لیزردرمانی فواید لیزر نحوه ی عملکرد لیزر لیزر پوست لیزردرمانی صو...
بهترین روش جوانسازی پوست
بهترین روش جوانسازی پوست بهترین روش جوانسازی پوست مزونیدلینگ تفاوت میکرونیدلینگ و مزونیدلینگ مزایای میکرونیدلینگ...
پر بازدید ترین ها
آشنایی با ساختار مو و چرخه ی رشد آن
آشنایی با ساختار مو و چرخه ی رشد آن ریشه ی مو پیاز مو ریشه ی مو عکس ساختمان مو لایه های پوست سر ساختمان مو چرخه رشد مو...
وظیفه ی لایه ی اپیدرم در پوست
وظیفه ی لایه ی اپیدرم در پوست وظیفه ی لایه ی اپیدرم در پوست لایه ی سلول های مرده ی پوست در کجا قرار دارد لایه ی بیرونی پوست...
وظیفه ی لایه ی درم در پوست
وظیفه ی لایه ی درم در پوست وظیفه ی لایه ی درم در پوست درم چیست لایه پاپیلاری پوست ساختار پوست آناتومی پوست درم...
منگوله پوستی چیست
منگوله پوستی چیست منگوله پوستی چیست منگوله پوستی تناسلی هزینه برداشت منگوله پوستی آیا منگوله پوستی واگیر دارد...
کشیدن پوست پیشانی
کشیدن پوست پیشانی کشیدن پوست پیشانی کشیدن پوست پیشانی با لیزر افتادگی پوست پیشانی لیفت پیشانی عمل کشیدن پوست لیفت...
درمان خارش بدن
درمان خارش بدن درمان خارش بدن درمان خارش بدن در شب قرص برای خارش بدن علت خارش بدن در پاییز علت خارش بدن...
کلاژن چیست
کلاژن چیست کلاژن چیست کرم کلاژن چیست انواع کلاژن قرص کلاژن کلاژن ساز قوی نقش کلاژن در تقویت پوست...
سرم روشن کننده پوست
سرم روشن کننده پوست سرم روشن کننده پوست بهترین سرم روشن کننده پوست کرم روشن کننده  پوست قوی قیمت سرم روشن...
علت خارش شبانه ی دست و پا
علت خارش شبانه ی دست و پا علت خارش شبانه ی دست و پا برای خارش بدن چه بخوریم علت خارش بدن در شب قرص ضدخارش پوست درم...
ترکیبات کوکتل های مزوتراپی پوست
ترکیبات کوکتل های مزوتراپی پوست ترکیبات کوکتل های مزوتراپی پوست خرید کوکتل مزوتراپی قیمت کوکتل مزوتراپی کوکتل مزوتراپی پوست...