برای دانلود اپلیکیشن دکتر پوست کلیک نمایید android

ضدآفتاب خوراکی

زمان انتشار: 7 ماه پیش 1158

ضدآفتاب خوراکی ضدآفتاب خوراکی چیست محافظت از پوست لک های پوستی پیشگیری از لک های پوستی محافظت از پوست در برابر آفتاب

مدت زمان تقریبی مطالعه: 4 دقیقه

ضدآفتاب خوراکی

مقدمه:

ضدآفتاب ها جزء محصولات مراقبتی می باشند که استفاده ی منظم و صحیح آنها از ضرورت های محافظت از پوست بشمار می رود و در انواع مختلف و برند های گوناگون در داروخانه ها موجود می باشند.

اشعه های نامرئی خورشید باعث بروز مشکلات پوستی گوناگون از جمله: لک های پوستی، آفتاب سوختگی، خشکی پوست، ملانوما و انواع سرطان پوست می شوند که در بعضی مواقع این عوارض به مرگ منتهی می شود. بنابراین محافظت از پوست صورت و بدن در برابر نور خورشید بسیار حیاتی و مهم است.

یکی از نظریه های جدید که البته مطالعات در این زمینه همچنان ادامه دارد، استفاده از ضدآفتاب های خوردنی می باشد. این موضوع به معنای بالا بردن کیفیت پوست و مقاومت در برابر نور خورشید است که در ادامه با این محصول جدید بیشتر آشنا می شویم.

ضدآفتابخوراکی:

طبق تحقیقات و آزمایش های انجام شده، مصرف قرص های مشخص با ترکیباتی از جمله: عصاره ی پرتغال قرمز، ویتامین C و E، چای سبز، نیکوتین آمید و ... ، می تواند به پوست در جهت حفاظت از نور خورشید و اشعه های مضر خارجی کمک شایانی کند و این بدان معنا است که افراد می توانند ضدآفتاب های خود را بخورند!

درحال حاضر تاثیرات مثبت فراوانی از مصرف قرص های ضدآفتاب بر کیفیت پوست مشاهده شده است اما هنوز نمی توان گفت که این دسته از مکمل ها جایگزین قطعی ضدآفتاب های موضعی می باشند. بنابراین می توان در کنار استعمال ضدآفتاب های رایج، با مصرف قرص های ضدآفتاب محافظت از پوست (در برابر اشعه های نور خورشید) را در بالاترین سطح ممکن نگه داشت.

همانطور که اشاره شد در حال حاضر نمی توان قرص های ضدآفتاب را بجای ضدآفتاب های موضعی بکار برد اما در صورت پیشرفت و تکمیل این ماده در آینده ای نه چندان دور، محافظت از پوست به راحت ترین شکل ممکن امکان پذیر می شود و این موضوع در کاهش هزینه های مالی و صرفه جویی در وقت افراد تاثیرات شگرفی خواهد گذاشت.

فواید ضدآفتاب های خوراکی:

ضدآفتاب های خوراکی بصورت یک دست کل پوست بدن را تحت تاثیر قرار می دهند. این در حالی می باشد که ضدآفتاب های موضعی را نمی توان بصورت یکنواخت بر کل پوست بدن استفاده کرد و معمولا قسمت هایی از پوست مقدار کافی از ضدآفتاب را دریافت نمی کنند. بالفرض مثال پوست سر بدلیل وجود موهای سر دسترسی بسیار سختی دارد و هیچ کس از پوستی که محل رویش موها می باشد محافظت نمی کند. اما خوردن قرص های ضدآفتاب بر پوست سر و حتی رویش مو نیز تاثیر گذار خواهد بود.

استفاده از ضدآفتاب های خوراکی راحت تر می باشد؛ استعمال ضدآفتاب های موضعی بصورت روزانه و هر بار چند دقیقه برای پوشاندن کل پوست صورت و دست ها، نیازمند زمان زیادی می باشد و در انتهای روز، پوست باید بصورت کامل شسته شده و عاری از هرگونه مواد خارجی باشد که خود این مسئله استفاده از پاک کننده، شوینده  و تونرها را افزایش داده که منجر به افزایش هزینه های جانبی می شود.

همچنین کرم های ضدآفتاب نیاز به تجدید پس از 2تا3 ساعت دارند (مدت زمان تجدید کرم های ضدآفتاب بستگی به شدت نور خورشید و منطقه ی زندگی افراد متفاوت می باشد) و پس از شنا، تعریق و مواردی از این قبیل باید بصورت منظم مورد استفاده قرار بگیرند.

اما ضدآفتاب های خوراکی مانند مکمل هایی که روزانه مصرف می شوند، به راحتی قابل استفاده می باشند و علاوه بر تاثیرات فراوان بر پوست صورت و بدن، (بواسطه ی داشتن ویتامین و مواد مغذی فراوان) عملکرد سایر ارگان و سیستم های بدن را نیز بهبود می بخشد.

همچنین پوست بعضی افراد حساسیت بالایی داشته و کرم های موضعی مناسب این افراد نیست؛ پوست های بسیار چرب اغلب با وجود یک لایه ی محافظتی روی خود سازگار نبوده و بدلیل مشکلات تنفسی پوست، منافذ پوست برای دریافت اکسیژن بیشتر باز شده و این عمل باعث ورود آلودگی و مواد خارجی مضر به لایه های زیرین پوست می شود که مشکلات جانبی زیادی از جمله بروز انواع جوش ها و عفونت های پوستی را به همراه دارد. واکنش های آلرژیک به کرم های ضدآفتاب موضعی نیز بسیار مشاهده می شود اما در مصرف ضدآفتاب های خوراکی، میزان حساسیت و آلرژی به پایین ترین حد ممکن کاهش یافته است.

 

 

قرص های ضدآفتاب در بابر اشعه های مادون قرمز، ماوراء بنفش و نور مرئی مقاوم بوده و مانند آنتی اکسیدان های قوی باعث کاهش رادیکال های آزاد تا 50 درصد می شوند؛ این عمل باعث افزایش مقاومت پوست در بابر آفتاب سوختگی و ایجاد لک های پوستی شده و از ایجاد سایر مشکلات پوستی مانند : پسوریازیس، ملاسما، سرطان پوست و... نیز تا حدود زیادی جلوگیری می کند.

تاکنون هیچ مطالعه ی رسمی در رابطه با مقایسه ی تاثیرات ضدآفتاب موضعی و خوراکی در مدت زمان طولانی انجام نشده است اما استفاده از این قرص ها بعنوان مکمل های مفید و به صرفه توصیه می شود.

با عوارض لیزرتراپی بیشتر آشنا شویم

 

چطور از کم پشتی موها جلوگیری کنیم؟!

 

چقدر با علائم زگیل تناسلی آقایان آشنا هستید؟!

 

کرایوتراپی و تسکین پسوریازیس

 

برای مطالعه ی مراقبت های قبل و بعد از اقدامات زیبایی و نکات مراقبتی بیماری های پوستی کلیک کنید.

 

 

 

 

منبع:

Dr Rinky KAPOOR

 https://www.imcas.com/en/academy/blog/387/kapoor-oral-sunscreens

مطالب مرتبط
درمان میخچه پا
درمان میخچه پا درمان میخچه پا درمان میخچه پا در منزل درمان میخچه پا با محلول پماد میخچه پا درمان میخچه...
مقایسه برندهای معروف بوتاکس
مقایسه برندهای معروف بوتاکس مقایسه برندهای معروف بوتاکس قیمت آمپول بوتاکس بهترین مارک ژل و بوتاکس بهترین بوتاکس خارجی...
خشکی پوست سر
خشکی پوست سر خشکی پوست سر خشکی پوست سر چیست خشکی پوست سر زانو خشکی پوست سر نوزاد خشکی پوست سر و درمان...
درمان خشکی پوست
درمان خشکی پوست درمان خشکی پوست خشکی پوست درمان خشکی پوست خشکی پوست دست خشکی پوست سر خشکی پوست صورت...
درمان سفیدی مو
درمان سفیدی مو درمان سفیدی مو داروی سیاه شدن موی سر رفع دائمی سفیدی مو درمان سفیدی مو قرص رفع سفیدی مو...
فواید امگا3 برای پوست و مو
فواید امگا3 برای پوست و مو فواید امگا3 برای پوست و مو فواید قرص ماهی برای پوست خواص قرص امگا3 برای پوست قرص امگا3 برای...
درمان قطعی جای جوش
درمان قطعی جای جوش درمان سریع جای جوش جای جوش درمان قطعی جای جوش کرم برای جای جوش درمان جای جوش صورت درمان جای جوش...
درمان تبخال روی لب
درمان تبخال روی لب درمان تبخال روی لب درمان فوری تبخال تبخال و کرونا داروی تبخال تناسلی تبخال و کرونا درمان تبخال...
منافذ باز صورت
منافذ باز صورت منافذ باز پوست درمان منافذ باز پوست منافذ باز صورت بستن منافذ باز پوست از بین بردن منافذ...
تزریق چربی به لابیا
تزریق چربی به لابیا تزریق چربی به لابیا فیلم تزریق چربی به لابیا هزینه تزریق چربی به لابیا ماژور هزینه تزریق چربی به...
پر بازدید ترین ها
بهترین ضدآفتاب برای تمامی شرایط
بهترین ضدآفتاب برای تمامی شرایط بهترین ضدآفتاب برای تمامی شرایط بهترین ضدآفتاب برای انواع پوست بهترین ضدآفتاب پوست چرب با منافذ...
علل تغییر رنگ پوست (1)
علل تغییر رنگ پوست (1) علل تغییر رنگ پوست علت تغیر رنگ پوست ساق پا تغییر رنگ پوست با لیزر علت تیره شدن رنگ پوست...
علل تغییر رنگ پوست (2)
علل تغییر رنگ پوست (2) علل تغییر رنگ پوست (2) علت تغیر رنگ پوست ساق پا تغییر رنگ پوست با لیزر علت تیره شدن رنگ پوس...
بهترین روش های درمان التهاب پوستی (2)
بهترین روش های درمان التهاب پوستی (2) بهترین روش های درمان التهاب پوستی 2 آفتاب سوختگی عفونت بیماری خودایمنی پسوریازیس اگزم...
ارتباط میان شوره ی سر و ریزش مو
ارتباط میان شوره ی سر و ریزش مو ارتباط میان شوره ی سر و ریزش مو التهاب پوست سر و ریزش مو درمان خارش سر و ریزش مو درمان خانگ...
بهترین کرم و لوسیون ها برای پوست خشک
بهترین کرم و لوسیون ها برای پوست خشک بهترین کرم و لوسیون ها برای پوست خشک لوسیون بدن برای پوست خشک بهترین کرم مرطوب کننده برای پوست...
اشتباهات رایج استفاده از ضدآفتاب
اشتباهات رایج استفاده از ضدآفتاب اشتباهات رایج استفاده از ضدآفتاب روش صحیح استفاده از ضدآفتاب تجدید ضدآفتاب ضدآفتاب کرم ض...
بهترین روش های درمان التهاب پوستی (1)
بهترین روش های درمان التهاب پوستی (1) بهترین روش های درمان التهاب پوستی 1 بهترین پماد برای اگزمای پوستی تصاویر التهاب پوستی اگزما...
فواید کرم شب
فواید کرم شب فواید کرم شب عوارض کرم شب کرم روز بهترین مارک کرم شب مزایای استفاده از کرم شب کرم شب...
فواید و مضرات لبنیات برای پوست
فواید و مضرات لبنیات برای پوست فواید و مضرات لبنیات برای پوست فواید شیر برای پوست لاکتیک اسید کاربرد اسیدلاکتیک برای پوست...