برای دانلود اپلیکیشن دکتر پوست کلیک نمایید android

روش های جلوگیری از آکنه های پوستی

زمان انتشار: 7 ماه پیش 1139

روش های جلوگیری از آکنه های پوستی آکنه های پوستی آکنه های نوجوانی جوش جوش صورت آکنه ی صورت

 

زمان تقریبی مطالعه: 3 دقیقه

روش های جلوگیری از آکنه های پوستی

مقدمه:

آکنه های پوستی معمولا بدلیل فعالیت بیش از حد غدد چربی پوست و التهاب منافذ بوجود می آیند و برخی باکتری های پوستی نیز این شزایط را بدتر می سازند.

از آنجایی که جوش و آکنه های پوستی بدلایل متفاوتی بوجود می آیند هیچ روش تضمینی برای جلوگیری از بروز این عارضه ی پوستی وجود ندارد اما با رعایت چند نکته ی ساده می توان احتمال ابتلا به این مشکل رایج پوستی را تا حدود زیادی کاهش داد.

راه های پیشگیری از بروز آکنه های پوستی:

  1. 1. صورت خود را بصورت منظم بشوئید:

  2. از بین بردن چربی اضافی سطح پوست، آلودگی های خارجی و تعریق ایجاد شده بر سطح پوست تاثیر بسزائی بر کاهش جوش های پوستی دارد البته به این نکته توجه داشته باشید که شستن پوست بیش از دو بار در روز نیز می تواند باعث بدتر شدن شرایط آکنه های پوستی شود. (به جزء در موارد خاص که تحت درمان پزشکان متخصص موظف به رعایت یک سری مراقبت های خاص از پوست خود هستید.)
  3. 2. نکات شستن پوست را رعایت کنید:

  4. از پاک کننده های خشن و زبر که باعث خشکی پوست می شوند استفاده نکنید. محصولات دارای الکل نیز انتخاب مناسبی برای استفاده های روزانه نیستند. از آب داغ و بسیار سرد بپرهیزید و با حرکات دورانی انگشتان خود به آرامی پوست خود را تمیز کنید.

  1. 3. متناسب با نوع پوست خود محصولات مراقبتی را خریداری کنید:

  2. پوست های خشک کمتر مستعد آکنه هستند، پوست چرب در بیشتر مناطق صورت غدد چربی فعالیت زیادی دارند و در پوست های مختلط معمولا پیشانی و بینی ویژگی های پوست چرب و گونه ها ویژگی های پوست خشک را دارند. بهترین راه کار ممکن مشورت با پزشکان متخصص برای خریداری بهترین محصولات پوستی می باشد.
  3. 4. از مرطوب کننده های مناسب استفاده کنید:

  4. همانطور که توضیح داده شد، متناسب با نوع پوست خود مرطوب کننده های استاندارد را تهیه کنید. توصیه می شود بخصوص در دوران بلوغ تا جایی که امکان دارد از محصولات بدون چربی و مواد معطر استفاده کنید تا تحریک پوست به حداقل میزان ممکن خود کاهش یابد. پس از شستشوی کامل صورت،آب اضافی را با یک حوله ی تمیز گرفته و هنگامی که پوست هنوز بصورت کامل خشک نشده است است از مرطوب کننده ی خود استفاده کنید.

 

  1.  
  2. 5. از درمان های خودسرانه بپرهیزید:

  3. روش های درمانی و کنترل آکنه بدون نسخه ی پزشک اغلب باعث تسریع رشد آکنه و جوش های پوستی می شوند. در بعضی مواقع علائم آکنه بصورت موقت برطرف می شوند اما پس از مدتی با شدت بیشتری خود را نشان می دهند. حتی استفاده از کرم های ضدآکنه ی موجود در بازار نیز باید تحت نظر پزشک مورد استفاده قرار بگیرند زیرا این محصولات اقلب دارای سالیسیلیک اسید، بنزوئیل پراکسید و گوگرد هستند که استفاده از آنها باید تحت شرایط خاصی انجام پذیرد.
  4. 6. از کم آبی بدن خود جلوگیری کنید:

اگر بدن شما کمبود آب پیدا کند غدد چربی پوست شما دستور تولید چربی بیشتر می دهند و از طرفی دیگر کم آبی بدن و پوست منجر به قرمزی و التهاب پوست نیز می شود. توصیه می شود روزانه 8 لیوان آب بنوشید و در صورتی که ورزشکار هستید، در محیط های گرم و مرطوب کار می کنید یا در دوران بارداری و شیردهی هستید این موضوع از اهمیت بیشتری برخوردار است و ممکن است بدن شما به مقدار آب بیشتری نیاز داشته باشد.

  1. 7. به آرایش های روزانه ی خود دقت کنید:

هرچند استفاده از محصولات آرایشی به خصوص زمانی که قصد پوشاندن آکنه های پوستی را دارید وسوسه انگیز است اما باید بدانید که این کار منافذ پوست شما را می بندد و باعث شیوع و بدتر شدن آکنه ها می شود. در صورت استفاده ی روزانه از محصولات آرایشی سعی کنید تا حد امکان مقدار مورد استفاده از محصولات را کاهش داده و از لوازمی که پایه ی چربی و روغن ندارند و غیرمعطر هستند استفاده کنید. همچنین برای شامپوی بدن و کرم های اصلاح نیز از محصولات ملایم و بدون چربی استفاده کنید.

 

جهت تمایل به اطلاع از بهترین کلینیک های شهر خود، هزینه ی اقدامات زیبایی، مشاوره ی آنلاین با پزشکان متخصص حاذق در سراسر کشور

و گرفتن نزدیک ترین نوبت های متخصصین بصورت آنلاین کلیک کنید.

 

درمان جای جوش عمیق

بهترین روش جوانسازی پوست

سفید کردن و رفع سیاهی پوست

عوارض انواع لیزر پوست

پاک سازی پوست صورت

جوانسازی پوست با لیزر

درمان پیری زودرس پوست

 

 

 

 

با کک و مک صورت چه کنیم

 

چطور از علائم پوستی بفهمیم احتمالا کم کاری تیروئید داریم؟!

 

چه نکاتی رو در مورد ضدآفتاب ها نمی دونیم

 

جوانسازی پوست با بهترین روش ممکن را تجربه کنید

 

 

 

 

 

 

منبع:

https://www.healthline.com/health/how-to-prevent-pimples

 

 

 

 

مطالب مرتبط
نانوفت مو
نانوفت مو نانوفت مو عوارض نانوفت قیمت نانوفت قیمت نانوفت صورت نانوفت زیر چشم تزریق چربی زیر چشم...
زگیل تناسلی در زنان چیست؟
زگیل تناسلی در زنان چیست؟ زگیل تناسلی در زنان چیست؟ درمان زگیل درمان زگیل تناسلی زگیل تناسلی مردان دکتر زگیل تناسلی زگیل...
بهترین ماسک مو برای موهای چرب
بهترین ماسک مو برای موهای چرب بهترین ماسک مو برای موهای چرب ماسک مو برای موهای چرب ریزش موهای چرب ماسک موهای چرب ماسک...
ویتیلیگو چیست
ویتیلیگو چیست ویتیلیگو چیست ویتیلیگو و بارداری درمان ویتیلیگو با لیزر درمان ویتیلیگو با طب سنتی متخصص...
رفع تیرگی گردن
رفع تیرگی گردن رفع تیرگی گردن رفع تیرگی گردن با لیزر کرم برای تیرگی گردن درمان سیاهی گردن درمان سیاهی گ...
کراتین مو چیست
کراتین مو چیست کراتین مو چیست کراتین مو کراتین مو خانگی ماسک کراتین مو پروتئین کراتین مو عوارض کراتی...
ارتباط لوپوس و پسوریازیس
ارتباط لوپوس و پسوریازیس ارتباط لوپوس و پسوریازیس تفاوت لوپوس و پسوریازیس پسوریازیس سر پسوریازیس صورت درمان پسوری...
کاشت ابرو
کاشت ابرو کاشت ابرو کاشت مو بهترین روش کاشت مو معایب کاشت ابرو کاشت ابرو قیمت فیلم کاشت ابرو...
پماد برای زگیل تناسلی
پماد برای زگیل تناسلی پماد برای زگیل تناسلی پماد زگیل تناسلی زگیل صورت درمان زگیل زگیل قرص زگیل تناسلی درمان گیاهی ز...
روتین مراقبت از پوست حساس
روتین مراقبت از پوست حساس روتین مراقبت از پوست حساس انواع پوست نکات مهم مراقبت از پوست مراقبت از پوست حساسیت پوستی...
پر بازدید ترین ها
بهترین ضدآفتاب برای تمامی شرایط
بهترین ضدآفتاب برای تمامی شرایط بهترین ضدآفتاب برای تمامی شرایط بهترین ضدآفتاب برای انواع پوست بهترین ضدآفتاب پوست چرب با منافذ...
علل تغییر رنگ پوست (1)
علل تغییر رنگ پوست (1) علل تغییر رنگ پوست علت تغیر رنگ پوست ساق پا تغییر رنگ پوست با لیزر علت تیره شدن رنگ پوست...
علل تغییر رنگ پوست (2)
علل تغییر رنگ پوست (2) علل تغییر رنگ پوست (2) علت تغیر رنگ پوست ساق پا تغییر رنگ پوست با لیزر علت تیره شدن رنگ پوس...
بهترین روش های درمان التهاب پوستی (2)
بهترین روش های درمان التهاب پوستی (2) بهترین روش های درمان التهاب پوستی 2 آفتاب سوختگی عفونت بیماری خودایمنی پسوریازیس اگزم...
ارتباط میان شوره ی سر و ریزش مو
ارتباط میان شوره ی سر و ریزش مو ارتباط میان شوره ی سر و ریزش مو التهاب پوست سر و ریزش مو درمان خارش سر و ریزش مو درمان خانگ...
بهترین کرم و لوسیون ها برای پوست خشک
بهترین کرم و لوسیون ها برای پوست خشک بهترین کرم و لوسیون ها برای پوست خشک لوسیون بدن برای پوست خشک بهترین کرم مرطوب کننده برای پوست...
اشتباهات رایج استفاده از ضدآفتاب
اشتباهات رایج استفاده از ضدآفتاب اشتباهات رایج استفاده از ضدآفتاب روش صحیح استفاده از ضدآفتاب تجدید ضدآفتاب ضدآفتاب کرم ض...
بهترین روش های درمان التهاب پوستی (1)
بهترین روش های درمان التهاب پوستی (1) بهترین روش های درمان التهاب پوستی 1 بهترین پماد برای اگزمای پوستی تصاویر التهاب پوستی اگزما...
فواید کرم شب
فواید کرم شب فواید کرم شب عوارض کرم شب کرم روز بهترین مارک کرم شب مزایای استفاده از کرم شب کرم شب...
فواید و مضرات لبنیات برای پوست
فواید و مضرات لبنیات برای پوست فواید و مضرات لبنیات برای پوست فواید شیر برای پوست لاکتیک اسید کاربرد اسیدلاکتیک برای پوست...