برای دانلود اپلیکیشن دکتر پوست کلیک نمایید android

تقویت موی سر

زمان انتشار: 3 ماه پیش 1103

تقویت موی سر تقویت موی سر مردان تقویت کننده ی مو قرص تقویت ریشه ی مو تقویت پیاز موی سر پرپشت شدن مو درمان ریزش مو ریزش مو

 

تقویت موی سر:

 

مقدمه:

هرچند راهی برای تغییر بافت فولیکول مو وجود ندارد اما راه های زیادی برای ضخیم تر کردن تارهای مو، کاهش شکنندگی و ریزش مو وجود دارند.

نازکی و کم پشتی موهای سر کاملا رایج بوده و درصد قابل توجهی از آقایان و خانم ها با ریزش مو مواجه هستند که بدلیل ژنتیک، تغذیه ی نامناسب، آلرژی و واکنش به مواد شیمیایی، افزایش سن، بیماری های زمینه ای و... بوجود می آید.

 

 

 

تقویت موی سر:

اگر متوجه هرگونه مشکلی در رشد و سلامت موهای خود شدید، بهترین کار مراجعه به متخصصین پوست می باشد. پزشک متخصص مشکل بوجود آمده را علت یابی کرده و روند بهبود اصولی را برای شما درنظر می گیرد تا در کوتاه ترین زمان ممکن بهترین نتیجه را دریافت کنید.

البته در کنار پیگیری جلسات درمانی و استفاده ی منظم از محصولات مراقبتی، رعایت یک سری نکات مهم نیز ضروری می باشد.

هنگام خرید محصولات مراقبتی به مواد تشکیل دهنده با دقت توجه کنید و ژل آلوئه ورا یکی از بهترین مواد برای پوست سر و موها می باشد و به تقویت موی سر کمک می کند. از طرفی دیگر گوگرد موجود در برخی محصولات و شامپوها دشمن موهای شما بشمار می آید.

همچنین برخی افراد بر اساس اطلاعات ناقص موجود در فضای مجازی اقدام به خوددرمانی و استفاده از روغن های طبیعی می کنند. به یاد داشته باشید در رابطه با تاثیرگذاری بسیاری از موارد روغن درمانی و ماسک های طبیعی هنوز اسناد معتبر و علمی بدست نیامده و محققین بر این باورند این دسته از خوددرمانی ها ممکن است منجر به بروز حساسیت و واکنش های آلرژیک شود.

توجه داشته باشید پوست سر نیز بر سلامت و تقویت موهای سر نقش مهمی دارد و در صورت داشتن لایه ی اپیدرم با ضخامت مناسب و PH طبیعی، رشد موها بهتر انجام می شود.

برای تقویت موی سر توصیه می شود نوشیدن مقدار آب مورد نیاز بدن خود در طول روز را فراموش نکنید و به یاد داشته باشید اگر برای مدت زمان طولانی موهای خود را کوتاه نکنید، افزایش طول موها باعث تضعیف و شکنندگی تارهای مو می شود. همچنین مدل موهایی که ریشه ی مو را خسته می کنند نباید بطور مداوم استفاده شوند و بهتر است بیشتر از حالت هایی که به موها فشاری وارد نمی شود استفاده کنید.

اگرچه نمی توان از کرم های ضدآفتاب بر روی پوست سر استفاده کرد اما با داشتن پوششی مناسب و استفاده از کلاه می توان تا حدود زیادی از بروز آسیب های نور خورشید در پوست سر جلوگیری کرد.

 

 

برای تقویت مو چه بخوریم:

یک رژیم غذایی مناسب حاوی چربی های مفید، پروتئین و طیف گسترده ای از ویتامین های مورد نیاز بدن می تواند نقش بسزائی بر کمک به درمان کم پشتی و نازکی موها داشته باشد.

مثلا افرادی که تارهای موی نازکی دارند بهتر است بصورت متعادل از ماهی سالامون (که سرشار از پروتئین ها و اسیدهای چرب است)، تخم مرغ (منبع پروتئین، امگا3 و آهن)، گردو و بادام و سایر مغزها (که حاوی اسیدهای چرب مفید فراوانی هستند)، ماست یونانی (غنی از پروتئین)، لوبیا سبز، لوبیا چیتی و سایر لوبیاها استفاده کنند.

همچنین پرتقال یکی از بهترین میوه ها برای تقویت موی سر بوده و با داشتن مقدار زیادی ویتامین C به درخشش طبیعی موها و ضخیم تر شدن تارهای مو کمک می کند.

متاسفانه برخی افراد اقدام به حذف خودسرانه ی گوشت و یا تخم مرغ از سبد غذایی خود کرده و این موضوع عوارض جانبی متعددی برای ایشان رقم می زند لذا توصیه می شود برای دریافت رژیم غذایی مناسب خود حتما با پزشکان متخصصین مشورت کنید و در صورت لزوم می توانید از مکمل های غذایی، مولتی ویتامین ها، قرص های حاوی اسیدآمینه و... تحت نظر متخصصین استفاده کنید.

 

جهت تمایل به اطلاع از بهترین کلینیک های شهر خود، هزینه ی اقدامات زیبایی، مشاوره ی آنلاین با پزشکان متخصص حاذق در سراسر کشور

و گرفتن نزدیک ترین نوبت های متخصصین بصورت آنلاین کلیک کنید.

 

علائم عفونت پوست سر

درمان شکستگی و موخوره

علت سفیدی مو

درمان سفیدی مو

بهترین تغذیه برای رشد مو

کراتین مو چیست

درمان قطعی ریزش مو

علت موخوره چیست

خشکی پوست سر

بوتاکس مو

از بین بردن شوره ی سر

 

 

 

 

 

https://www.medicalnewstoday.com/articles/319862#takeaway

 

Dr. Samuels is the founder of the Rx Systems PF product line.

https://www.the-dermatologist.com/content/maintaining-healthy-scalp-and-hair-improved-hair-growth

 

https://www.hairworldmag.com/how-to-strengthen-hair/

 

 

 

مطالب مرتبط
شپش سر کودکان
شپش سر کودکان شپش سر کودکان درمان شپش سر کودکان درمان شپش سر شپشک شپش سر شپش تناسلی شپش چیست...
مراقبتهای قبل و بعد از هایفوتراپی
مراقبتهای قبل و بعد از هایفوتراپی مراقبتهای قبل و بعد از هایفوتراپی هایفوتراپی هایفوتراپی صورت هایفوتراپی غبغب هایفوتراپی...
هیدرودرمی دور چشم
هیدرودرمی دور چشم هیدرودرمی دور چشم هیدرودرمی پوست قیمت ژل هیدرودرمی دور چشم آموزش هیدرودرم ژل هیدرودرم...
روش های بهبود کلاژن سازی پوست
روش های بهبود کلاژن سازی پوست روش های بهبود کلاژن سازی پوست بهترین قرص کلاژن سازی پوست محصولات کلاژن سازی پوست کلاژن سازی...
درمان ویتیلیگو
درمان ویتیلیگو درمان ویتیلیگو ویتیلیگو چیست ویتیلیگو و نازایی ویتیلیگو در کودکان ویتیلیگو و کرونا ویتیلیگو و ا...
درمان جوش سر سیاه
درمان جوش سر سیاه درمان جوش سرسیاه کرم برای جوش سرسیاه صابون برای جوش سرسیاه جوش سرسیاه صورت جوش سرسیاه بی...
علائم آلرژی به رنگ مو و جلوگیری از بروز آن
علائم آلرژی به رنگ مو و جلوگیری از بروز آن علائم آلرژی به رنگ مو و جلوگیری از بروز آن درمان ورم پیشانی بعد از رنگ مو در صورت حساسیت به رن...
فیلر لب
فیلر لب فیلر لب فیلرهای پوستی تزریق لب لب های زیبا تزریق فیلر لب های خوش فرم
عوارض لیزر موهای زائد بدن
عوارض لیزر موهای زائد بدن عوارض لیزر موهای زائد بدن
مقایسه‌ی کرم های ضد آفتاب در پیش‌گیری از آفتاب سوختگی
مقایسه‌ی کرم های ضد آفتاب در پیش‌گیری از آفتاب سوختگی ایمان باقرپور، راضیه زارع 2017Aug
پر بازدید ترین ها
بهترین ضدآفتاب برای تمامی شرایط
بهترین ضدآفتاب برای تمامی شرایط بهترین ضدآفتاب برای تمامی شرایط بهترین ضدآفتاب برای انواع پوست بهترین ضدآفتاب پوست چرب با منافذ...
علل تغییر رنگ پوست (1)
علل تغییر رنگ پوست (1) علل تغییر رنگ پوست علت تغیر رنگ پوست ساق پا تغییر رنگ پوست با لیزر علت تیره شدن رنگ پوست...
علل تغییر رنگ پوست (2)
علل تغییر رنگ پوست (2) علل تغییر رنگ پوست (2) علت تغیر رنگ پوست ساق پا تغییر رنگ پوست با لیزر علت تیره شدن رنگ پوس...
بهترین روش های درمان التهاب پوستی (2)
بهترین روش های درمان التهاب پوستی (2) بهترین روش های درمان التهاب پوستی 2 آفتاب سوختگی عفونت بیماری خودایمنی پسوریازیس اگزم...
ارتباط میان شوره ی سر و ریزش مو
ارتباط میان شوره ی سر و ریزش مو ارتباط میان شوره ی سر و ریزش مو التهاب پوست سر و ریزش مو درمان خارش سر و ریزش مو درمان خانگ...
روش های بهبود کلاژن سازی پوست
روش های بهبود کلاژن سازی پوست روش های بهبود کلاژن سازی پوست بهترین قرص کلاژن سازی پوست محصولات کلاژن سازی پوست کلاژن سازی...
بهترین کرم و لوسیون ها برای پوست خشک
بهترین کرم و لوسیون ها برای پوست خشک بهترین کرم و لوسیون ها برای پوست خشک لوسیون بدن برای پوست خشک بهترین کرم مرطوب کننده برای پوست...
اشتباهات رایج استفاده از ضدآفتاب
اشتباهات رایج استفاده از ضدآفتاب اشتباهات رایج استفاده از ضدآفتاب روش صحیح استفاده از ضدآفتاب تجدید ضدآفتاب ضدآفتاب کرم ض...
بهترین روش های درمان التهاب پوستی (1)
بهترین روش های درمان التهاب پوستی (1) بهترین روش های درمان التهاب پوستی 1 بهترین پماد برای اگزمای پوستی تصاویر التهاب پوستی اگزما...
فواید و مضرات لبنیات برای پوست
فواید و مضرات لبنیات برای پوست فواید و مضرات لبنیات برای پوست فواید شیر برای پوست لاکتیک اسید کاربرد اسیدلاکتیک برای پوست...