برای دانلود اپلیکیشن دکتر پوست کلیک نمایید android

علت و راه های درمان چروک صورت

زمان انتشار: 2 هفته پیش 1012

علت و راه های درمان چروک صورت چین و چروک پوست درمان قطعی چروک پوست قوی ترین ماسک ضدچروک صورت روش جدید از بین بردن چین و چروک رفع چین و چروک صورت

علت و راه های درمان چروک صورت:

مقدمه:

جالب است بدانید با رعایت چند نکته ی ساده می توان بروز چین و چروک صورت را به تعویق انداخت و اکنون می خواهیم درباره ی علت و راه های درمان چروک صورت صحبت کنیم تا علاوه بر پیشگیری، با روش های درمانی این چالش همه گیر آشنا شویم.

درمان قطعی چروک پوست:

اگر به دنبال درمان قطعی چین و چروک های پوست خود هستید ابتدا باید با متخصصین پوست باتجربه مشورت کرده سپس درکنار پیگیری روند درمانی مورد تایید ایشان نکات زیر را رعایت کنید تا زودتر به خواسته ی خود دست یابید.

 

 

از نور خورشید دوری کنید:

اشعه های مضر نور خورشید از مهم ترین عوامل پیری زودرس پوست و بروز چین و چروک های متعدد بشمار می روند که طبق تحقیقات انجام شده استفاده از کرم های ضدآفتاب بصورت منظم نقش مهمی بر کاهش آسیب های ایجاد شده توسط نور خورشید در پوست ما دارد. از آن جایی که اشعه ی فرابنفش حتی در روزهای ابری نیز وجود دارد، استفاده از کرم ضدآفتاب با SPF بین 30 تا 50 نکته ی بسیار مهمی می باشد.

اقدامات خودسرانه را کنار بگذارید:

صرفا بر اساس تجربیات موفقیت آمیز دوستان خود اقدام به مصرف خودسرانه ی داروهای خوراکی و موضعی نکنید. مثلا رتینوئیدها توانایی بازسازی سلولی و ترمیم چین و چروک ها را دارند اما استفاده ی خودسرانه از آن ها احتمال به بروز مشکلات متعددی مانند نازکی پوست، حساسیت به نور خورشید و... را به شدت افزایش می دهد.

از کرم های مرطوب کننده کمک بگیرید:

مرطوب کننده های مغذی علاوه بر آبرسانی مناسب پوست، احتمال بروز خشکی و چین و چروک را کاهش داده و استفاده از مرطوب کننده بخصوص با افزایش سن نکته ی مهمی برای داشتن صورت و دست هایی زیبا می باشد. برای انتخاب مناسب ترین کرم مرطوب کننده می توانید با متخصصین پوست مشورت کرده و به نظر می رسد محصولات حاوی هیالورونیک اسید قدرت خوبی برای رطوبت رسانی پوست دارند.

همچنین در کنار استفاده از مرطوب کننده ها هیدراته نگه داشتن پوست نیز موضوع مهمی بوده و تقریبا هر عملکردی در بدن ما به آب نیاز دارد. بنابراین نوشیدن مقدار مناسبی آب متناسب با سن خود در طول روز نکته ی مهمی می باشد و علاوه بر جلوگیری از بروز مشکلات پوستی، به دفع سموم بدن، هضم بهتر غذا و تنظیم دمای بدن نیز کمک می کند.

 

 

رژیم غذایی سالمی داشته باشید:

مطالعات انجام شده در این زمینه نشان می دهند خانم هایی که در رژیم غذایی خود مقدار زیادی گوشت و میان وعده های ناسالم دارند، بیشتر از خانم هایی که عادت به خوردن میوه جات دارند با چین و چروک پوستی مواجه می شوند.

همچنین غذاهایی که خاصیت ضدالتهابی داشته و سرشار از آنتی اکسیدان هستند بر خاصیت ارتجاعی پوست تاثیرات مثبت فراوانی داشته و از پیری زودرس پوست نیز جلوگیری می کنند. بنابراین توصیه می شود مصرف متعادل موادی مانند چای سبز، روغن زیتون، ماهی سالامون، آووکادو، انار، سبزیجات بخصوص هویج و کدو تنبل، فلفل دلمه ای و کلم بروکلی را فراموش نکنید.

به پشت بخوابید:

افرادی که به پهلو یا شکم می خوابند فشار مکانیکی زیادی به پوست خود وارد کرده و به همین دلیل مستعد مواجهه با چین و چروک های متعدد پوستی هستند. همچنین بهتر است از روبالشتی های ساتن بجای پنبه ای استفاده کنید زیرا بنظر می رسد اصطکاک کمتری با پوست ایجاد کرده، به جلوگیری از سایش پوست کمک کرده و آسیب کمتری به پوست وارد می کنند.

به صورت خود آرامش بدهید:

یک سری حرکات مداوم مانند چشمک زدن، اخم کردن، جمع کردن لب ها و... نقش مهمی بر بروز چین و چروک صورت داشته و اگر دائما اخم می کنید و از وضعیت خود گلایه دارید بهتر است از مشاورین باتجربه برای حفظ آرامش خود و یادگیری روش های کنترل خشم کمک بگیرید.

ورزش منظم، یوگا، تمرینات تنفسی و مراقبه از ذهن تکنیک های مفیدی برای آرام سازی ذهن و بدن شما بوده که بر کیفیت پوستتان نیز تاثیرگذار می باشند.

 

 

 

جهت تمایل به اطلاع از بهترین کلینیک های شهر خود، هزینه ی اقدامات زیبایی، مشاوره ی آنلاین با پزشکان متخصص حاذق در سراسر کشور

و گرفتن نزدیک ترین نوبت های متخصصین بصورت آنلاین کلیک کنید.

 

 

جوانسازی پوست دست

کربوکسی تراپی دور چشم چیست

درمان افتادگی پوست

درمان چروک های صورت

علت لک های پوستی

درمان پیری زودرس پوست

درمان منافذ باز با لیزر

تزریق چربی به لابیا

تزریق چربی به گونه

 

 

 

 

 

. Medically reviewed by Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAAN

P — Written by Grace

Gallagher on September 19, 2019

https://www.healthline.com/health/skin/how-to-prevent-wrinkles#wrinkle-prevention

 

مطالب مرتبط
نقش ویتامین ها در جوش صورت
نقش ویتامین ها در جوش صورت  نقش ویتامین ها در جوش صورت قرص بیوتن برای جوش صورت قرص ویتامین E برای جوش صورت مولتی...
کاشت مو چیست ؟
کاشت مو چیست ؟ کاشت مو چیست ؟
درمان جای جوش صورت با لیزر
درمان جای جوش صورت با لیزر درمان جای جوش صورت با لیزر برای جای جوش از بین بردن جای جوش از بین بردن جوش جای جوش صورت درمان...
خشکی لب و 5 درمان خانگی آن
خشکی لب و 5 درمان خانگی آن خشکی لب و 5 درمان خانگی آن درمان فوری خشکی لب تقویت کننده ی لب خانگی خشکی لب در تابستان...
کرم ترک پا
کرم ترک پا کرم ترک پا بهترین کرم ترک پا قیمت کرم ترک پا مشخصات کرم ترک پا کرم ترک پا خنک کننده ک...
زگیل تناسلی در زنان چیست؟
زگیل تناسلی در زنان چیست؟ زگیل تناسلی در زنان چیست؟ درمان زگیل درمان زگیل تناسلی زگیل تناسلی مردان دکتر زگیل تناسلی زگیل...
قویترین دارو برای درماتیت سبورئیک
قویترین دارو برای درماتیت سبورئیک قویترین دارو برای درماتیت سبورئیک عکس درماتیت سبورئیک شامپو درماتیت سبورئیک درماتیت سبورئیک...
تأثیرات  ایزوترتینوئین خوراکی بر هورمونهای جنسی و قاعـدگی در خانـمهای مبتلا به جوش شـدید
تأثیرات ایزوترتینوئین خوراکی بر هورمونهای جنسی و قاعـدگی در خانـمهای مبتلا به جوش شـدید نازی سلجوقی، رقیه جبرئیلی، ستاره تهرانی، معصومه یارجانلی، سپیده تهرانی، فروغ قائدی 2017Aug
اگزمای عفونی
اگزمای عفونی اگزمای عفونی بیماری پوستی عفونی درمان تاولهای اگزما مدت زمان درمان اگزما انواع اگزما...
پی آر پی چیست؟
پی آر پی چیست؟ پی آر پی چیست؟
پر بازدید ترین ها
مرطوب کننده پوست خشک خانگی
مرطوب کننده پوست خشک خانگی مرطوب کننده پوست خشک خانگی ساخت کرم مرطوب کننده برای پوست چرب آبرسانی به پوست خشک بهترین کر...
کرم آبرسان کودک
کرم آبرسان کودک کرم آبرسان کودک بهترین کرم مرطوب کننده ی کودک کرم مرطوب کننده کودک کرم مرطوب کننده نوزاد...
مرطوب کننده ی عالی برای صورت
مرطوب کننده ی عالی برای صورت مرطوب کننده عالی برای صورت بهترین کرم مرطوب کننده ی پوست چرب کرم مرطوب کننده چی بخرم 10 مرط...
عوارض قرص راکوتان
عوارض قرص راکوتان عوارض قرص راکوتان عوارض راکوتان عوارض راکوتان بر چشم عوارض راکوتان بر مو عوارض قطع ناگها...
کرم ترک پا
کرم ترک پا کرم ترک پا بهترین کرم ترک پا قیمت کرم ترک پا مشخصات کرم ترک پا کرم ترک پا خنک کننده ک...
بهترین کرم مرطوب کننده
بهترین کرم مرطوب کننده بهترین کرم مرطوب کننده برای پوست حساس کرم مرطوب کننده چی بخرم کرم مرطوب کننده صورت کرم مرطو...
کرم آبرسان برای پوست چرب و جوش دار
کرم آبرسان برای پوست چرب و جوش دار کرم آبرسان برای پوست چرب و جوش دار کرم مرطوب کننده پوست چرب درمان پوست چرب پوست چرب مراق...
علت جوش صورت
علت جوش صورت علت جوش صورت علت جوش صورت در مردان علت جوش صورت در سنین بالا علت جوش خط فک علت جوش زدن ب...
بهترین کرم برای درمان ملاسما
بهترین کرم برای درمان ملاسما بهترین کرم برای درمان ملاسما ملاسما ملاسما بدن درمان قطعی ملاسما درمان ملاسما با مزوتراپ...
درمان خانگی اگزما
درمان خانگی اگزما درمان خانگی اگزما بهترین کرم برای اگزما درمان اگزما درمان قطعی اگزما علت اگزما درمان...