بهترین کرم های ضد آفتاب

زمان انتشار: 2 هفته پیش 1035

کرم های ضدآفتاب چه تاثیری بر محافظت از پوست ما دارند؟

مدت زمان تقریبی مطالعه: 3 دقیقه

حفاظت پوست در برابر آفتاب:
با مطالعه ی متون تاریخی می توان دریافت که بشر همواره بدنبال محافظت پوست خود از عوامل خارجی می باشد. اشعه های مضر نور آفتاب که منجر به بروز عوارض جدی بر پوست انسان می شود، جزء این دسته قرار می گیرد.

به همین دلیل استفاده از کرم های ضدآفتاب متناسب با نوع پوست و منطقه ی زندگی افراد به شدت توصیه شده و انتخاب بهترین ضدآفتاب مناسب پوست بسیار اهمیت دارد. اولین ضدآفتاب در سال 1928 در ایالات متحده امریکا در دسترس عموم مردم قرار گرفت تا از صدمات ناشی از نور خورشید از جمله آفتاب سوختگی، سرطان پوست، ملانوما و ... جلوگیری شود.
ضد آفتاب یک محصول آرایشی-بهداشتی است که با جلوگیری از نفوذ نور به لایه های عمیق تر، از سلول های زنده پوست محافظت می کند.
رفتار پوست نواحی مختلف بدن در برابر نور آفتاب نیز متفاوت است؛ معمولا پوست صورت، ناحیه ی سینه، شانه ها و شکم آسیب پذیر تر از ساق و ران پا، گردن و پهلو ها می باشد. در شکل 1 این نواحی با دقت مشخص شده است.

بدین صورت که نواحی قرمز بیشترین میزان حساسیت در برابر اشعه را دارا می باشند، نواحی نارنجی حساسیت کمتری دارند و قسمت های آبی رنگ کمترین حساسیت را نشان می دهد.

ضدآفتاب ارزان ضدآفتاب مناسب ضدآفتاب استاندارد محافظت از پوست پوست سالم مراقبت از پوست SPF

طرز استفاده از کرم های ضدآفتاب:
طبق گفته ی FDA (سازمان جهانی دارو و غذای امریکا)، به ازای هر سانتی متر مربع از سطح پوست، باید از دو میلی گرم کرم ضدآفتاب متناسب با نوع پوست و همچنین استاندارد استفاده بشود. استفاده از این محصول در خانم ها و آقایان و در تمامی سنین توصیه می شود و بهتر است نیم ساعت قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید به همراه بالم لب با SPF حدود 30 مورد استفاده قرار بگیرد. بهتر است پس از استفاده از کرم ضدآفتاب، بین 5 الی 10 دقیقه صبر کرده و پس از آن محصولات آرایشی استفاده بشود. یکی از فاکتورهای مهم در این محصول، SPF (معیار حفاظت در برابرآفتاب) می باشد که معنای مقدار این فاکتور متناسب با سطح حفاظت مطابق شکل 2 بدین صورت می باشد:

بین 2تا15: پایین
بین 15تا30: متوسط
بین 30تا50: بالا
بیشتر از 50: بیشترین حد مراقبت

ضدآفتاب ارزان ضدآفتاب مناسب ضدآفتاب استاندارد محافظت از پوست پوست سالم مراقبت از پوست SPF

 

مواد تشکیل دهنده ی کرم های ضدآفتاب:
برخورد پوست با تمامی اشعه های دریافتی به سه شکل می باشد؛ جذب، انحراف و بازتاب.
اساس عملکرد کرم های ضدآفتاب، انحراف و بازتاب اشعه های مضر و جلوگیری از جذب به لایه های عمقی پوست می باشد. فیلتر های موجود در کرم های ضدآفتاب، امواج خطرناک مانند فرابنفش که باعث ایجاد گرما و

برانگیختگی سلول های پوست می شود را با پر کردن ناهمواری های سطح پوست (شکل3) کنترل می کنند.

ترکیبات این محصول در برند های متفاوت و متناسب با عملکرد های جانبی یکسان نیست؛ در برخی محصولات از فیلتر های معدنی دارای ذرات اکسید فلزی مانند اکسید روی و اکسید تیتانیوم استفاده می شود. این مواد از طریق پراکندگی و بازتاب نور، از پوست محافظت می کنند و مهمترین ویژگی این دسته از فیلتر ها، نفوذ پذیری کم به لایه های پوست و مقاومت بالا در برابر اشعه های مضر می باشد. دسته ی دوم، فیلتر های ارگانیک هستند. این دسته از مواد با استفاده از جذب گرمای ناشی از اشعه، کاهش انرژی و بازتاب امواج از پوست مراقبت می کند و جزء فیلتر های فرا بنفش (Ultraviolet filters) بسیار مؤثر بشمار می روند.

 ضدآفتاب مناسب ضدآفتاب استاندارد محافظت از پوست پوست سالم مراقبت از پوست SPF


اشتباهات رایج:
استفاده ازبهترین کرم ضدآفتاب و سایر محصولات بهداشتی برای محافظت از پوست و حفظ شادابی و طراوت نقش بسزایی دارد اما یک سری اشتباهات جزیی منجر به خنثی سازی اقدامات انجام شده خواهد شد که در ادامه به بررسی تعدادی از این موارد می پردازیم.
1. بصورت منظم از ضدآفتاب استفاده نمی کنیم.
هر موقع که قصد ترک خانه را داریم، استفاده از کرم ضدآفتاب به میزان کافی الزامیست و حتی در روز های ابری نیز برای محافظت در برابر اشعه های نامحسوس باید استفاده شود.
2. به تاریخ انقضا توجه نمی کنیم.
معمولا تاریخ انقضای محصولات آرایشی-بهداشتی بر روی جعبه چاپ می شود که پس از باز کردن درب، جعبه دور انداخته می شود و متاسفانه اغلب افراد تاریخ انقضای ضدافتاب خود را نمی دانند. (البته گاهی اوقات تاریخ انقضا پشت بسته بندی و یا در انتهای تیوب محلی که پِرِس شده است نیز قابل مشتده می باشد.)

توصیه می شود تاریخ انقضای محصولات بهداشتی را حتما چک کرده و حتی در صورت تغییر رنگ، بو یا فرم ظاهری کرم قبل از انقضا نیز از مصرف آن جلوگیری شود.

3. ضدآفتاب را در جای مناسب نگه داری نمی کنیم.
این محصول نباید در معرض گرما یا نورمستقیم خورشید قرار بگیرد؛ زیرا حتی در بهترین ضدافتاب ها نیز مواد تشکیل دهنده تجزیه شده و خواص خود را از دست می دهند.
4. در مواقع ضروری، ضد افتاب را تجدید نمی کنیم.
متخصصان پوست توصیه دارند که در صورت قرار گیری مستقیم در معرض آفتاب، حداقل دو ساعت یکبار ضدآفتاب را تجدید کنید و در صورت شنا کردن، پاک کردن پوست با دستمال و ... با فاصله زمانی کمتری ضد آفتاب تجدید شود.

 

منبع:

Researchgate: https://www.researchgate.net/publication/51476707_Sun_protection_factor_Meaning_and_controversies

 

 

 

مطالب مرتبط
بهترین کرم های ضد آفتاب
بهترین کرم های ضد آفتاب کرم های ضدآفتاب چه تاثیری بر محافظت از پوست ما دارند؟
پی آر پی چیست؟
پی آر پی چیست؟ پی آر پی چیست؟
روش های جلوگیری از آکنه های پوستی
روش های جلوگیری از آکنه های پوستی روش های جلوگیری از آکنه های پوستی آکنه های پوستی آکنه های نوجوانی جوش جوش صورت آکنه ی صورت
جوان سازی پوست با هایفوتراپی
جوان سازی پوست با هایفوتراپی جوان سازی پوست با هایفوتراپی هایفوتراپی چیست جوان سازی پوست مزیت های هایفوتراپی هایفوتراپی پوست...
ایمنی و تاثیرگزاری فناوری میکرودرم ابریژن در درمان مشکلات پوست: مرور سیستماتیک
ایمنی و تاثیرگزاری فناوری میکرودرم ابریژن در درمان مشکلات پوست: مرور سیستماتیک اسری اصغرزاده ، سیما مرزبان، بهمن امانی، لیلا یاوری 2017Aug
فاکتورهای تاثیرگذار بر زیبایی چهره
فاکتورهای تاثیرگذار بر زیبایی چهره فاکتورهای تاثیرگذار بر زیبایی چهره زیبایی چهره چهره ی زیبا چهره ی جذاب عمل های زیبایی
تزریق چربی
تزریق چربی تزریق چربی تزریق فیلر حجم دهی صورت تزریق صورت فرم دهی صورت
برای از بین بردن جای جوش چه کنیم؟!
برای از بین بردن جای جوش چه کنیم؟! از بین بردن جای زخم کهنه ، چگونه جای زخم را از بین ببریم ، پماد برای جای زخم و پاسخ به کلیه سوالات ش...
عمل های زیبایی با اسکن چهره
عمل های زیبایی با اسکن چهره عمل های زیبایی با اسکن چهره اسکن چهره پرینتر سه بعدی اسکن سه بعدی چهره ی پس از عمل زیبایی نتای...
تاثیر ات RF بر پیر پوستی
تاثیر ات RF بر پیر پوستی Gentile RD, Kinney BM, Sadick NS 2018May26
پر بازدید ترین ها
ملانوما
ملانوما ملانوما سرطان پوست مشکلات پوستی خال های پوستی تغییر رنگ خال
سرطان پوست
سرطان پوست سرطان پوست خال های پوستی مشکلات پوست خال ملانوما سرطان پوست چیست
محافظت از لب ها
محافظت از لب ها محافظت از لب ها پوست لب لب های زیبا تزریق لب حجم دهی لب
جوان سازی پوست با هایفوتراپی
جوان سازی پوست با هایفوتراپی جوان سازی پوست با هایفوتراپی هایفوتراپی چیست جوان سازی پوست مزیت های هایفوتراپی هایفوتراپی پوست...
جوانسازی پوست با لیزر فراکشنال
جوانسازی پوست با لیزر فراکشنال جوانسازی پوست با لیزر فراکشنال لیزردرمانی فواید لیزر نحوه ی عملکرد لیزر لیزر پوست لیزردرمانی صو...
محافظت از پوست
محافظت از پوست محافظت از پوست تمیز کردن پوست جوانسازی پوست پوست سالم زندگی مدرن و سلامت پوست
تزریق چربی
تزریق چربی تزریق چربی تزریق فیلر حجم دهی صورت تزریق صورت فرم دهی صورت
ضدآفتاب خوراکی
ضدآفتاب خوراکی ضدآفتاب خوراکی ضدآفتاب خوراکی چیست محافظت از پوست لک های پوستی پیشگیری از لک های پوستی محافظت ا...
عمل های زیبایی با اسکن چهره
عمل های زیبایی با اسکن چهره عمل های زیبایی با اسکن چهره اسکن چهره پرینتر سه بعدی اسکن سه بعدی چهره ی پس از عمل زیبایی نتای...
فاکتورهای تاثیرگذار بر زیبایی چهره
فاکتورهای تاثیرگذار بر زیبایی چهره فاکتورهای تاثیرگذار بر زیبایی چهره زیبایی چهره چهره ی زیبا چهره ی جذاب عمل های زیبایی