نکاتی در مورد پوست خشک

زمان انتشار: 1 سال پیش 1785

? داشتن پوست خشک، صفتی سرشتی است که تا آخر عمر با فرد باقی میماند بنابراین باید همیشه مراقبت های خاصی از پوست کرد.

این مراقبت ها هرچند ممکن است وقت زیادی از شما نگیرد ولی تاثیرات شگرفی در بهبود خشکی و خارش و سوزش پوست دارد.

 

☠️ تا حد امکان از شوینده ها کمتر استفاده کنید. شما حداکثر هفته ای یکبار مجاز به استفاده از شوینده در حمام هستید؛ آنهم شوینده های با PH اسیدی که به پن یا سیندت معروف هستند.

 اگر پوست خیلی خیلی خشکی دارید از سیندت های مایع میتوانید بهره ببرید. زیرا بسیار شوینده های ملایمی هستند. (پن یا سیندت با برند های تجاری مختلف به صورت فراوان در داروخانه ها موجود هستند).

بیشتر از یکبار در هفته اگر حمام رفتید بدون شوینده باشد.

 

?با آب ولرم دوش بگیرید.

 

کیسه و لیف نکشید. ⛔️⛔️

 

بلافاصله بعد از حمام ( زیر سه دقیقه) کل پوست نواحی خشک بدنتان را با لوسیون بدن که فاقد عطر و رنگ است آعشته کنید. این کار باعث باقی ماندن رطوبت و کاهش تبخیر رطوبت از پوست شما میشود.

 

?از لباس های زیر با رنگ های روشن و الیاف نخی استفاده کنید.

 

در طی روز، چند دقیقه وقت خود را صرف چرب کردن پوستتان کنید.

 

و در نهایت از غذاهایی که باعث خارش و سوزش پوستتان میشوند پرهیز کنید.???? شناسائی این غذاها به عهده ی خودتان است و هر فرد ممکن است به نوع خاصی از آنها واکنش نشان دهد و دادن لیست توسط پزشک جز محدود کردن بیمار کمکی به او نمیکند.

 

در نهایت حتما از ضد آفتاب های حاوی مرطوب کننده استفاده کنید.☀️

 

رعایت این توصیه ها باعث میشود تا پوستی لطیف داشته باشید.

گرد آورنده سایت دکترِ پوست/متخصص پوست، مو و زیبایی دکتر صدیقه نائیجی

سایر مطالب 

تیرگی_دور_چشم

راز_های_جوان_ماندن

آیا_نوع_پوست_خود_را_میشناسید؟

مطالب مرتبط
? اگر نوشابه نخوریم چند کیلو کم میکنیم؟?
? اگر نوشابه نخوریم چند کیلو کم میکنیم؟? نوشابه، نوعی نوشیدنی شیرین گازکربنیک دار است که به عنوان نوعی نوشیدنی خنک و معمولاً برای برطرف نمودن...
⭐️زاویه دار بودن صورت یعنی چه ?
⭐️زاویه دار بودن صورت یعنی چه ? در واقع ظاهر صورت از سه جزء اصلی پوست،بافت نرم و استخوان های زیرین تشکیل شده است
توضیحات بیشتر درباره ی آفت مینور
توضیحات بیشتر درباره ی آفت مینور ? یکی از انوع آفت دهانی،آفت مینور می باشد
آیا شکلات و شیرینی بر جوشهای بدن تاثیر میگذارد؟
آیا شکلات و شیرینی بر جوشهای بدن تاثیر میگذارد؟ آکنه از شایعترین بیماریهای پوست است به طوری که تقریبا تمام نوجوانان به درجاتی از آن دچار می شوند. ای...
مزایای تزریق چربی به صورت با دستگاه لیپوست
مزایای تزریق چربی به صورت با دستگاه لیپوست نتایج تزریق چربی صورت معمولاً بلافاصله پس از تزریق قابل مشاهده است و می تواند برای چند ماه یا چند سا...
راه درمان قرمزی و گل انداختن پوست چیست؟
راه درمان قرمزی و گل انداختن پوست چیست؟ از آن جا که گرما و آفتاب نقش مهمی در ایجاد این عارضه پوستی دارند نباید استفاده روزانه از کرم ها و مح...
تزریق_چربی و یا پیوند_چربی
تزریق_چربی و یا پیوند_چربی روش تزریق چربی به صورت یک فرآیند سه مرحله ای ساده دارد که شامل برداشتن چربی از یک نقطه بدن، تصفیه کر...
ویتامین ها و مکمل های غذایی رو چه موقع از روز بخوریم؟
ویتامین ها و مکمل های غذایی رو چه موقع از روز بخوریم؟ اغلب ویتامین ها و مواد غذایی عملکرد مشخصی در بدن دارد و در صورت مصرف در زمان و شرایط درست بهتر عمل م...
نحوه ی شِیو کردن بین جلسات لیزر چگونه است؟
نحوه ی شِیو کردن بین جلسات لیزر چگونه است؟ در لیزر موهای زائد عمدتا نور لیزر دررنگدانه ملانینی كه در موها به فراوانی یافت می شود، جذب شده و سبب...
پلاسما جت
پلاسما جت بسیاری از افراد دچار افتادگی پلک یا پوست اضافه پشت پلک هستند که به آنها چهره “خسته” یا “مسن” میدهد.
پر بازدید ترین ها
ضدآفتاب
ضدآفتاب ضد آفتاب ارزان بهترین نتیجه
? آرایش و پیری یا جوانی پوست
? آرایش و پیری یا جوانی پوست لوازم آرایشی یکی از مواد پرکاربرد امروزی می باشد که بایستی نحوه صحیح مصرف و همچنین نکات بهداشتی استف...
?مکانسیم اثر کرایوتراپی و کاربرد آن ?
?مکانسیم اثر کرایوتراپی و کاربرد آن ? سرمادرمانی یا کرایوتراپی به روشی درمانی گفته می‌شود که در آن بخشی از بدن بیمار یا کل بدن او در معرض...
? خواص بی نظیر کشک?
? خواص بی نظیر کشک? کشک از خواص شیر برخوردار است و دارای مواد معدنی کلسیم، چربی، نمک، پروتئین و نیاسین (ویتامین B3) می...
??باورهای غلط در مورد کلسترول تخم مرغ??
??باورهای غلط در مورد کلسترول تخم مرغ?? کُلِستِرول ، یکی از مولکول‌های زیستی و از دسته چربی‌ها (لیپیدها) است. این مولکول ۲۷ گزینه ساختار چند...
? چه وقت پرهیز از آفتاب یک اقدام بهداشتی است؟?
? چه وقت پرهیز از آفتاب یک اقدام بهداشتی است؟? قرار گرفتن در معرض نور آفتاب عامل ایجاد %90 سرطان های پوست است و بیش از 80 درصد از پیری پوست ناشی از...
?آیا دارای افتادگی پلک هستید و می خواهید پلک خود را بکشید؟
?آیا دارای افتادگی پلک هستید و می خواهید پلک خود را بکشید؟ افتادگی پلک ها از آنچه به نظر می رسد کمی جدی تر است. این مسأله نه تنها باعث می شود پیرتر به نظر برسی...
?نکات مراقبت از پوست روشن?
?نکات مراقبت از پوست روشن? اگر دارای پوست روشنی هستید، حتما می‌دانید مراقبت از آن چقدر می‌تواند چالش برانگیز باشد. بنابراین ممک...
? اسیدهیالورونیک چیست و چگونه عمل می کند؟
? اسیدهیالورونیک چیست و چگونه عمل می کند؟ اسید هیالورونیک نام یک ترکیب شیمیایی آلی است. این ترکیب را با نام هیالورونان نیز می‌شناسند.
?رابطه تغذیه و آکنه?
?رابطه تغذیه و آکنه? یکی از گسترده‌ترین بیماری‌های پوستی آکنه نام دارد. علت به وجود آمدن لکه‌ها و جوش‌ها، به ویژه در صورت...