برای دانلود اپلیکیشن دکتر پوست کلیک نمایید android

نکاتی در مورد پوست خشک

زمان انتشار: 2 سال پیش 1891

? داشتن پوست خشک، صفتی سرشتی است که تا آخر عمر با فرد باقی میماند بنابراین باید همیشه مراقبت های خاصی از پوست کرد.

این مراقبت ها هرچند ممکن است وقت زیادی از شما نگیرد ولی تاثیرات شگرفی در بهبود خشکی و خارش و سوزش پوست دارد.

 

☠️ تا حد امکان از شوینده ها کمتر استفاده کنید. شما حداکثر هفته ای یکبار مجاز به استفاده از شوینده در حمام هستید؛ آنهم شوینده های با PH اسیدی که به پن یا سیندت معروف هستند.

 اگر پوست خیلی خیلی خشکی دارید از سیندت های مایع میتوانید بهره ببرید. زیرا بسیار شوینده های ملایمی هستند. (پن یا سیندت با برند های تجاری مختلف به صورت فراوان در داروخانه ها موجود هستند).

بیشتر از یکبار در هفته اگر حمام رفتید بدون شوینده باشد.

 

?با آب ولرم دوش بگیرید.

 

کیسه و لیف نکشید. ⛔️⛔️

 

بلافاصله بعد از حمام ( زیر سه دقیقه) کل پوست نواحی خشک بدنتان را با لوسیون بدن که فاقد عطر و رنگ است آعشته کنید. این کار باعث باقی ماندن رطوبت و کاهش تبخیر رطوبت از پوست شما میشود.

 

?از لباس های زیر با رنگ های روشن و الیاف نخی استفاده کنید.

 

در طی روز، چند دقیقه وقت خود را صرف چرب کردن پوستتان کنید.

 

و در نهایت از غذاهایی که باعث خارش و سوزش پوستتان میشوند پرهیز کنید.???? شناسائی این غذاها به عهده ی خودتان است و هر فرد ممکن است به نوع خاصی از آنها واکنش نشان دهد و دادن لیست توسط پزشک جز محدود کردن بیمار کمکی به او نمیکند.

 

در نهایت حتما از ضد آفتاب های حاوی مرطوب کننده استفاده کنید.☀️

 

رعایت این توصیه ها باعث میشود تا پوستی لطیف داشته باشید.

گرد آورنده سایت دکترِ پوست/متخصص پوست، مو و زیبایی دکتر صدیقه نائیجی

سایر مطالب 

تیرگی_دور_چشم

راز_های_جوان_ماندن

آیا_نوع_پوست_خود_را_میشناسید؟

مطالب مرتبط
شامپوهای ضد شوره:
شامپوهای ضد شوره: شامپوهای ضد شوره:
آیا پر عارضه ترین دارو را میشناسید؟
آیا پر عارضه ترین دارو را میشناسید؟ عوارض گزارش شده عمدتا مشتمل بر عوارض پوستی، عوارض گوارشی، تنگی نفس، شوک آنافیلاکسی، واکنشهای شبه آنا...
کدام قسمت از کله پاچه مفید و کدام یک مضر است؟؟؟
کدام قسمت از کله پاچه مفید و کدام یک مضر است؟؟؟ کله پاچه یکی از غذاهای بسیار سنگین است و پروتئین و چربی بالایی دارد که قسمت هایی از آن مفید و قسمت ه...
با این روش ها چربی پوستتان را کم کنید
با این روش ها چربی پوستتان را کم کنید پوست چرب آزار دهنده ست. اگر غدد چربی پوست بیش از حد چربی ترشح کنند، باعث ایجاد پوست چرب می‌گردد. چ...
کاشت ابرو‏ با روش FIT
کاشت ابرو‏ با روش FIT روش اف آی تی= FITیکی از جدیدترین روش های برداشت و کاشت مو می باشد که نیازی به جراحی یا هیچگونه برش...
✅ نقش آب در زیبایی پوست بخش دوم
✅ نقش آب در زیبایی پوست بخش دوم آب یکی از اجزای ضروری برای عملکرد مؤثر و صحیح بدن ما می‌باشد. تقریباً 50 تا 70 درصد از حجم بدن از جم...
مشکلات تیروئیدی
مشکلات تیروئیدی تيروئيد غده اي است به شكل پروانه در جلوي گردن در پايين حنجره و بالاي استخوانهاي ترقوه، تيروئيد دو نو...
لبیاپلاستی چیست و چه کاربردی دارد؟
لبیاپلاستی چیست و چه کاربردی دارد؟ لابیاپلاستی نوعی از جراحی زیبایی زنان برای بهبود ظاهر دستگاه تناسلی می باشد. در این جراحی لابیای داخ...
اصول مراقبت های پوست در اقایان
اصول مراقبت های پوست در اقایان امروزه نگهداری و بهداشت پوست در آقایان یکی از مسائل مهم است واز اهمیت ویژه‌ای برخوردار است به طوری ک...
چه میزان به مصرف مکمل ها نیاز داریم؟
چه میزان به مصرف مکمل ها نیاز داریم؟ آیا مکمل هایی که به وفور توسط مردم و بخصوص ورزشکاران مصرف می شوند بی ضرر هستند؟