از ترک پا تا سنگ پا

زمان انتشار: 6 ماه پیش 1796

افت شاخی کف پا، خارجی ترین لایه پوست است و قطر و ضخامت زیادی دارد و از سوی دیگر، حجم بالایی از وزن بدن روی آن قرار میگیرد بنابراین ممکن است ترک بخورد.

چطور از بروز ترک کف پا پیشگیری کنیم ؟
ساده ترین راه پیشگیری از ترک خوردن کف پا و لای انگشتان ، چرب کردن روزانه پوست پا با وازلین و کرم اوسرین است،افراد نباید از کفشهای پاشنه بلند یا تنگ استفاده کنند. اگر فردی در طول روز زیاد روی فرش ، موکت و... راه میرود، بهتر است در طول روز از جوراب یا پاپوش استفاده کند تا تماس کف پا با سطوح زبر کمتر شود. هنگام خواب هم باید حتما کف پا را با کرم مناسب ماساژ داده شود. ترک کف پا معمولا در خانم های خانه دار شایع تراست. به همین دلیل توصیه میشود خانمها بعد از انجام هر کاری که باعث خیس شدن پاها میشود، پاها را با حوله ای نرم خشک و از کرم کف پا استفاده کنند. لای انگشتان را هم نباید از یاد ببرند. خشک و چرب کردن این ناحیه ضروری است.

برای درمان این ترکها چه میتوان کرد ؟
متخصصان برای بهبود ترک لایه های شاخی پوست از ترکیبات کرایولیتیک استفاده میکنند که باعث بهبود پوست می شود. این ترکیبات که در کرمهای مراقبت از پوست پا موجود است، خواص التیام بخش و ضدالتهابی دارند و برخی حاوی ترکیبات گیاهانی مثل گل رز وحشی، آلاتوئین و رائی است که درد و سوزش پا را کم میکند. ترکیبات لایه بردار هم در کرمهای ترک پا موجود است که باعث برداشته شدن لایه های آسیب دیده پوست شده و پوست را نرم و لطیف می کند.

چطور از سنگ پا استفاده کنیم ؟
بهترین وسیله برای از بین بردن پوست مرده کف پا سنگ پاست که از نوعی سنگ طبیعی تهیه شده و از قدیم برای این منظور و حتی از بین بردن موهای زائد کاربرد داشته است. کنار این سنگ میتوانید از وسایل جایگزین آن که ظاهری شبیه رنده دارند هم کمک بگیرید.برای استفاده از سنگ پا کافی است به مدت 10 دقیقه پاها را در آب ولرم و کمی نمک  قرار دهید و پس از گذشت این مدت با حرکات آرام و دورانی کف پا را با سنگ پا ماساژ دهید. کمی فشار لازم است اما مراقب باشید فشار به حدی نباشد که سایش با سنگ پا به پوست سالم شما که زیر بافت مرده قرار دارد، آسیب بزند.

بعد از اینکه حس کردید پوست مرده جدا شده و سنگ پا پوست سالم شما را تحریک میکند ، پاها را آب بکشید و کاملا خشک کنید.سنگ پا را هم با برس تمیز کنید تا آثاری از سلولهای مرده پوست در درون سنگ پا باقی نماند و زمینه ساز آلودگی نباشد. حتی در صورت لزوم میتوانید سنگ را بجوشانید.بعد از خشک شدن پوست میتوانید از وسایل سایشی کف پا و برس استفاده کنید تا ذرات باقیمانده پوست مرده را هم جدا کنید اما مراقب باشید آسیبی به پوست سالم پا نزنید. بعد از این کار ، استفاده از کرم های نرم کننده ضروری است.

گرد آورنده سایت دکترِ پوست

اگر قصد کاشت و پیوند ابرو دارید بخوانید!

راه های پیشگیری و درمان جــــوش صورت و بدن

نکاتی در مورد پوست خشک

مطالب مرتبط
☀️آنچه باید در مورد گرمازدگی بدانید
☀️آنچه باید در مورد گرمازدگی بدانید گرمازدگی عدم توانایی بدن در دفع گرما و افزایش دمای درون بدن به حدود چهل درجه سانتی‌گراد است که به عل...
لیپوساکشن، لاغری یا  زیبایی؟!
لیپوساکشن، لاغری یا زیبایی؟! در این روش جراحی، به‌وسیله یک دستگاه مکنده و یک لوله توخالی، بافت چربی را از موضع‌های گوناگون بدن (م...
⭐️زگیل تناسلی
⭐️زگیل تناسلی عفونت با ویروس HPV یا زگیل تناسلی شایعترین عفونت منتشره از طریق رابطه جنسی در دنیاست.
راه کاری ساده برای از بین بردن آکنه صورت
راه کاری ساده برای از بین بردن آکنه صورت به گفته محققان، انگور قرمز و دانه های آن، حاوی ترکیبات شیمیایی طبیعی و آنتی اکسیدانهای قدرتمندی هستن...
انواع داروی بوتاکس در بازار ایران???
انواع داروی بوتاکس در بازار ایران??? این دارو چین و چروک صورت را بدون نیاز به جراحی از بین می برد.چین های افقی پیشانی و خط اخم را از بین...
? نكات زيبايي پوست
? نكات زيبايي پوست از آنجایی که پوست صورت یکی از قسمتهای بدن است که همیشه در معرض هوای گرم و سرد و یا نور آفتاب قرار دا...
علت ترک خوردن پاشنه های پا چیست؟
علت ترک خوردن پاشنه های پا چیست؟ ☘️ ترک پا میتواند برای هر کس و به دلایل مختلف اتفاق بیفتد اما در اینجا برخی از عوامل رایج تر را بررس...
آیا بیماریهای پوستی با حجامت قابل درمان است؟
آیا بیماریهای پوستی با حجامت قابل درمان است؟ در کتابهای علمی طب کلاسیک تنها به 3 بیماری اشاره شده که میتوان آن را با خونگیری یا فلبوتومی درمان کر...
✅ نقش آب در زیبایی پوست بخش اول
✅ نقش آب در زیبایی پوست بخش اول آب یکی از اجزای ضروری برای عملکرد مؤثر و صحیح بدن ما می‌باشد. تقریباً 50 تا 70 درصد از حجم بدن از جم...
شایع ترین مشکل پوستی در کودکان!
شایع ترین مشکل پوستی در کودکان! مشکلات پوستی متداول بین کودکان
پر بازدید ترین ها
ضدآفتاب
ضدآفتاب ضد آفتاب ارزان بهترین نتیجه
? آرایش و پیری یا جوانی پوست
? آرایش و پیری یا جوانی پوست لوازم آرایشی یکی از مواد پرکاربرد امروزی می باشد که بایستی نحوه صحیح مصرف و همچنین نکات بهداشتی استف...
?مکانسیم اثر کرایوتراپی و کاربرد آن ?
?مکانسیم اثر کرایوتراپی و کاربرد آن ? سرمادرمانی یا کرایوتراپی به روشی درمانی گفته می‌شود که در آن بخشی از بدن بیمار یا کل بدن او در معرض...
? خواص بی نظیر کشک?
? خواص بی نظیر کشک? کشک از خواص شیر برخوردار است و دارای مواد معدنی کلسیم، چربی، نمک، پروتئین و نیاسین (ویتامین B3) می...
??باورهای غلط در مورد کلسترول تخم مرغ??
??باورهای غلط در مورد کلسترول تخم مرغ?? کُلِستِرول ، یکی از مولکول‌های زیستی و از دسته چربی‌ها (لیپیدها) است. این مولکول ۲۷ گزینه ساختار چند...
? چه وقت پرهیز از آفتاب یک اقدام بهداشتی است؟?
? چه وقت پرهیز از آفتاب یک اقدام بهداشتی است؟? قرار گرفتن در معرض نور آفتاب عامل ایجاد %90 سرطان های پوست است و بیش از 80 درصد از پیری پوست ناشی از...
?آیا دارای افتادگی پلک هستید و می خواهید پلک خود را بکشید؟
?آیا دارای افتادگی پلک هستید و می خواهید پلک خود را بکشید؟ افتادگی پلک ها از آنچه به نظر می رسد کمی جدی تر است. این مسأله نه تنها باعث می شود پیرتر به نظر برسی...
?نکات مراقبت از پوست روشن?
?نکات مراقبت از پوست روشن? اگر دارای پوست روشنی هستید، حتما می‌دانید مراقبت از آن چقدر می‌تواند چالش برانگیز باشد. بنابراین ممک...
? اسیدهیالورونیک چیست و چگونه عمل می کند؟
? اسیدهیالورونیک چیست و چگونه عمل می کند؟ اسید هیالورونیک نام یک ترکیب شیمیایی آلی است. این ترکیب را با نام هیالورونان نیز می‌شناسند.
?رابطه تغذیه و آکنه?
?رابطه تغذیه و آکنه? یکی از گسترده‌ترین بیماری‌های پوستی آکنه نام دارد. علت به وجود آمدن لکه‌ها و جوش‌ها، به ویژه در صورت...