برای دانلود اپلیکیشن دکتر پوست کلیک نمایید android

نحوه استفاده از ضد آفتاب ها

زمان انتشار: 8 ماه پیش 2223

معمولا باید یک لایه نازک ۰٫۱ میلی‌متری از کرم روی پوست زده شود. بعضی‌ها معتقدند هرچه بیشتر کرم استفاده شود، بهتر است اما این کار فایده ندارد و تاثیر چندانی ندارد.

خیلی اوقات مراجعان در مورد مقدار ضد آفتابی که باید قبل از مواجهه با آفتاب استفاده کنند, و دفعات تکرار آن پرسش هایی دارند.

طبق تعریف FDA اثر حافظتی ضد آفتاب مقابل اشعه  UVB خورشید با عدد  SPF بیان میشود در این تعریف به هر سانتی متر مربع از پوست باید 2mg ضد آفتاب مالیده شود.

مطابق شکل بالا کل بدن را به 11قسمت تقسیم می کنیم, اگر ضد آفتاب SPF=30  باشد,مقدار ضد آفتاب لازم برای هر قسمت به اندازه طول انگشت میانی خواهد بود(اگر  15=SPF باشد به اندازه مجموع طول انگشت میانی و اشاره). کل سر و صورت و گردن به عنوان يكي از اين يازده قسمت به اندازه طول انگشت میانی نیاز به ضد آفتاب دارد, ولی اگر فقط صورت در معرض آفتاب باشد مقدار ضد آفتاب لازم تقریبا"نصف می شود (نصف طول انگشت میانی) .

ضد آفتاب باید نیم ساعت قبل از خروج از منزل به موضع مالیده شود. اثر حفاظتی ضد آفتاب (عدد SPF) ظرف دو ساعت به نصف کاهش میابد بنا بر این درصورت تداوم مواجهه با آفتاب بهتر است ضد آفتاب هر دو ساعت یک مرتبه تجدید شود .

در مورد بیماری هایی که با آفتاب بدتر می شوند (نظیر لوپوس )و شرایط خاص مثل شنا كردن و تعريق زياد دفعات استفاده ضد آفتاب باید بیشتر شود.

گرد آورنده سایت دکترِ پوست

سایر مطالب

تزریق_چربی و یا پیوند_چربی

❌برنزه کردن پوست مطلقا ممنوع!

ريزش موى كششى

مطالب مرتبط
علت های قرمزی پوست چیست؟
علت های قرمزی پوست چیست؟ قرمزی پوست یکی از رایجترین مشکلات در زیبایی است که افراد زیادی را درگیر می‌کند. قرمز شدن پوست در قسم...
?کربوکسی تراپی
?کربوکسی تراپی . این تزریق خیلی سطحی است و سوزن به دستگاه کپسول co2 متصل می شود.
سوال های متداولی که درباره پوست حساس پرسیده میشود.
سوال های متداولی که درباره پوست حساس پرسیده میشود. بسیاری از افراد ادعا میکنند پوستی حساسی دارند و باید از محصولات خاصی برای مراقبت از پوست خود استفاده...
اشتباهات 12 تا 20 سالگی
اشتباهات 12 تا 20 سالگی شما باید از محصولات متناسب با تغییرات هورمونی استفاده کنید.
آیا از خطرات لوازم آرایشی اگاه هستید؟
آیا از خطرات لوازم آرایشی اگاه هستید؟ رژلب ها، حتی آنهایی که محصولات برندهای معتبر هستند، معمولا دارای سرب هستند و آلودگی به سرب در درازمد...
? خواص بی نظیر کشک?
? خواص بی نظیر کشک? کشک از خواص شیر برخوردار است و دارای مواد معدنی کلسیم، چربی، نمک، پروتئین و نیاسین (ویتامین B3) می...
مشکلات تیروئیدی
مشکلات تیروئیدی تيروئيد غده اي است به شكل پروانه در جلوي گردن در پايين حنجره و بالاي استخوانهاي ترقوه، تيروئيد دو نو...
علت و درمان ریزش موی پس از زایمان چیست؟
علت و درمان ریزش موی پس از زایمان چیست؟ در دوران بارداری با توجه به تغییرات هورمونی به ویژه افزایش هورمون استروژن كه یك هورمون محرك رشد مو ا...
سیرنگوما چه نوع بیماری ای است؟
سیرنگوما چه نوع بیماری ای است؟ سیرنگوما شایع ترین تومور خوش خیم غدد عرق است. این تومور ضمائم پوستی، پس از بلوغ ایجاد و در اوایل بزر...
?  منافذ باز پوست کدامند؟
? منافذ باز پوست کدامند؟ منافذ پوست صورت به زبان ساده دود کش پوست هستند ،بطوریکه چربی هایی که زیر پوست توسط غدد یا سباسه ترشح...