برای دانلود اپلیکیشن دکتر پوست کلیک نمایید android

✅ صورتتان را ورزش دهید و 3 سال جوانتر شوید!

زمان انتشار: 2 سال پیش 1827

با افزایش سن،قوام پوست و ساختارهای کلاژنی و بافت چربی دچار تحلیل رفته و این مساله به دنبال آسیبهای فیزیکی شیمیایی باعث میشود داربستی که پوست صورت را کشیده و صاف نگه داشته دچار زوال شود.

بر طبق یک مطالعه جدید و جالب درباره ی اثرات تکرار حرکات ورزشی خاص بر روی صورت افراد، تمرینات ورزشی صورت ممکن است برخی از علائم پیری را به طور قابل توجهی کاهش دهد.

  زنان میانسال فقط پس از چند ماه تمرین ورزشی صورت حدوداً سه سال جوانتر از قبل به نظر می آیند.

همانطور که همه ما میدانیم، متاسفانه صورت انسان با افزایش سن تغییر پیدا می کند.

 این تغییر با اضافه شدن تدریجی شیارها و چین و چروک ها بر روی پوست شروع می شود ؛

 در هر صورت افتادگی صورت بدون شک رخ میدهد.

یکی از دلایل پیری پوست افتادن پوست  و لایه های چربی که  با افزایش سن زیر پوست حرکت می کنند.

 هنگامی که ما جوان هستیم، این لایه های چربی مانند قطعات لگو در کنار هم قرار دارند و ساختار اصلی خطوط چهره ی ما را تشکیل میدهند.

 اما همانطور که با افزایش سن این لایه های چربی تغییر پیدا میکنند، ارتباط بین آنها گسسته شده و جاذبه ی زمین آنها را به سمت پایین میکشاند که این امر باعث گود شدن گونه ها و پژمرده شدن چهره به طور کلی میگردد كه با برخي از ورزش ها ي خاص قابل پيشگيري مي باشند.

 از ديگر دلايل پیری پوست مي توان به تغییر ساختار کلاژن و الاستین اشاره كرد که این موارد  بصورت چروک های سطحی روی پوست اتفاق می افتد و برای درمان آن ها بايد طبق نظر پزشك؛ از روش هايي نظير:لیزر ها، بوتاکس،مزوتراپی و غیره بهره گرفت.

در سال های اخیر، تعدادی از برنامه هایتمرین ورزشی صورت در  دسترس قرار گرفته است و ادعا میشود که این تمرینات قادر به معکوس کردن بسیاری از این تاثیرات ظاهری افزایش سن است. این برنامه ها که در تبلیغات اغلب با عنوان “لیفتینگ بدون عمل جراحی” نامبرده می شوند.

? لازم به ذکر است که : این ورزش ها مناسب جوانسازی موارد افتادگی پوست و پیری پوست  که  دلیل آن، افتادگی موثر هستند كه علت آن ها شل شدن لايه هاي عمقي عضلات صورت باشد.

 

گرد آورنده سایت دکترِ پوست/متخصص پوست، مو و زیبایی دکتر مریم رنجبر

 

سایر مطالب

خواص و فواید عالی ژل آلوورا و طرز تهیه آن

⬅️لکهای پوستی سندروم پلیکیستیک تخمدان

هنگام آلودگی هوا چه بخوریم؟

 

مطالب مرتبط
آب داغ در حمام به موها آسیب می زند!!
آب داغ در حمام به موها آسیب می زند!! حمام با اب داغ باعث از بین رفتن ميكروب‌ها شده و ماهيچه‌ها را منعطف مي‌كند. همچنين با كاهش سطح قند خو...
چکار کنیم که چربی پوست از بین برود؟!
چکار کنیم که چربی پوست از بین برود؟! اگر غدد چربی پوست بیش از حد چربی ترشح کنند، باعث ایجاد پوست چرب می گردد. چربی زیاد روی پوست می آید و...
از سرطان و پیری پوست جلوگیری کنید:
از سرطان و پیری پوست جلوگیری کنید: ضدآفتاب ها چه می کنند؟!
♻️روشهای درمانی بوی بد دهان♻️
♻️روشهای درمانی بوی بد دهان♻️ از بوی بد دهان خود عاجز هستید و اطرافیانتان این مورد را به شما گفته اند؟ بوی بد دهان علت های مختلفی...
چرا عرق سوز می شویم و راه پیشگیری و درمان آن چیست؟
چرا عرق سوز می شویم و راه پیشگیری و درمان آن چیست؟ ⏪عرق‌سوز (میلیاریا روبرا) یك‌ اختلال‌ پوستی‌ با مشخصه‌ بثور (ضایعات‌ پوستی‌) خارش‌دار غیر التهابی‌ ن...
مزایای تزریق چربی به صورت با دستگاه لیپوست
مزایای تزریق چربی به صورت با دستگاه لیپوست نتایج تزریق چربی صورت معمولاً بلافاصله پس از تزریق قابل مشاهده است و می تواند برای چند ماه یا چند سا...
♻️روشهای بزرگ کردن لبها
♻️روشهای بزرگ کردن لبها لب ها، یکی از جذاب ترین قسمت های بدن می باشند و تمایل به داشتن لب های بزرگتر بسیار پرطرفدار شده است....
آیا میکرونیدلینگ پوست ایمن است؟!
آیا میکرونیدلینگ پوست ایمن است؟! بررسی ایمنی و عوارض جانبی میکرونیدلینگ
تاثير رژيم غذايي در موها
تاثير رژيم غذايي در موها اگر می خواهید موهایی سالم داشته باشید، باید به نوع غذاهای مصرفی توجه کنید زیرا برای داشتن موهای سالم...
? انواع فیلرها را بهتر بشناسید
? انواع فیلرها را بهتر بشناسید فیلر ها موادی هستند که جهت حجم دهی در فرورفتگی های پوست ،چروک های پوستی و یا رفع گودی ها استفاده می...