آیا بستن پلاستیک به دور شکم حین ورزش، باعث لاغری می شود؟ ?
وقتی که برنامه‌ای برای رسیدن به وزن ایده‌آل آماده میکنیم، رسیدن به هدف هرچه سریعتر باشد دلچسب تر خواهد بود. اما آیا سریعتر شدن روند لاغری با پوشیدن لباس پلاستیکی هنگام ورزش امکانپذیر است؟
✅ هدف از کاهش وزن، کاهش درصد چربی های اضافه بدن است که باید به تدریج، اصولی و با رعایت رژیم غذایی و داشتن یک برنامه ورزشی منظم صورت گیرد.
❌ بستن پلاستیک یا سلفون به دور بدن، به علت افزایش فعالیت بدنی، تعریق و از دست دادن آب بدن، به ظاهر باعث کاهش وزن می شود اما اثرگذاری موقتی داشته و وزن از دست رفته سریعا بر می گردد.
⚠️بستن پلاستیک یا کمربند به دور شکم سبب دهیدراته شدن بدن ( از دست دادن آب ) و به دنبال آن بروز عوارضی مانند احساس خستگی زودرس و مفرط، کاهش بازده ورزشی، گرمازدگی و... می شود.
? کاهش وزن ایجاد شده پس از چند ساعت با مصرف آب و مایعات مجدداً به میزان اولیه باز خواهدگشت!
گرد آورنده سایت دکترِ پوست/متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر محمد علی نیلفروش زاده
