آلودگی هوا و تاثیر مخرب آن بر پوست!!

زمان انتشار: 1 سال پیش 1544

آلودگی یکی از منابع آسیب رسان به پوست است که میتواند توانایی طبیعی پوست را در حفظ ویژگی الاستیکی اش کاهش دهد

آلودگی یکی از منابع آسیب رسان به پوست است که میتواند توانایی طبیعی پوست را در حفظ ویژگی الاستیکی اش کاهش دهد و تولید کلاژن را هم مختل کند. به همین علت، پوست رفته رفته لطافت، قدرت کشسانی و استحکام خود را از دست میدهد. وجود این آلودگیها رطوبت پوست را کاهش میدهد و ضمن ایجاد چروک، خشکی و حتی آکنه میتواند یکسری آلرژی های پوستی و حتی اگزما را هم به دنبال داشته باشد.

برای حفظ پوست از آثار نامطلوب آلودگی هوا توصیه میکنیم به موارد زیر دقت کنید:

آنتی اکسیدانها

این ترکیبات روند اکسیدشدن های آسیب رسان را در بدن کند میکنند. همچنین فعالیت رادیکالهای آزاد را مختل میکنند.میوه ها و سبزیجات تازه بهترین منابع آنتی اکسیدان ها هستند و بهترین هایشان هم گوجه فرنگی، هویج، کدوحلوایی، سیب زمینی شیرین، فلفل دلمه ای و سبزیجات برگدار هستند.

آب

هیدراته ماندن بدن کمک میکند تا سموم به خوبی دفع شوند و پوست سالم بماند.

محصولات بهداشتی

باید از محصولات مراقبتی مناسبی برای پوست استفاده کنید که حاوی عناصر محافظتی همچون ویتامینهای A، C و E باشند.

نظافت

بهتر است با شوینده مناسب و آب گرم صورت و دستان خود را طی روز بعد از مواجهه طولانی مدت با آلودگی در بیرون از خانه شستوشو دهید تا لایه های آلودگی را از پوست پاک کنید و مانع بسته شدن منافذ پوستی شوید.

ضدآفتاب

استفاده از ضدآفتاب مناسب راهی برای جلوگیری از فعالیت رادیکالهای آزاد در بدن است که میتواند قدرت تخریبی آلودگیهای محیطی را هم کاهش دهد.

 

گرد آورنده سایت دکترِ پوست/متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر صابر شجاعی

مطالب مرتبط
نحوه صحیح مراقبت از پوست حساس چگونه است؟
نحوه صحیح مراقبت از پوست حساس چگونه است؟ مراقبت از پوست دغدغه‌ی افراد مختلف به خصوص خانم‌ها و بسیاری از آقایان است. هیچ‌کس دوست ندارد یک روز...
❎بعد از اپیلاسیون جوش نزنید!
❎بعد از اپیلاسیون جوش نزنید! بعد از اپیلاسیون ممکن است فولیکول مو در اثر کشش مو تحریک شود و ظاهر چرکی پیدا کند. توصیه میشود افراد...
*موهایتان را با آب داغ نشویید*
*موهایتان را با آب داغ نشویید* شستن موها با آب داغ، نه‌تنها باعث می‌شود چربی‌های محافظ موها از بین بروند، بلکه پوست سر را در شرایطی...
باورهای غلط در باره محلول موضعی ماینوکسیدیل
باورهای غلط در باره محلول موضعی ماینوکسیدیل محلول ماینوکسیدیل یکی از قدیمی ترین محلول های ضد ریزش مو و محرک جهت رویش موها بوده است.
نکاتی درباره ی یک اصلاح خوب در آقايان
نکاتی درباره ی یک اصلاح خوب در آقايان ✅نکات قبل از اصلاح
? بالابردن گونه به چه شکل است؟؟
? بالابردن گونه به چه شکل است؟؟ داشتن گونه هایی برجسته یکی از رازهای صورتی زیبا و جذاب است. برای برجسته کردن گونه های خود نیازی به ع...
✅ اگر لب های شما خشک است بخوانید بخش دوم
✅ اگر لب های شما خشک است بخوانید بخش دوم آیا غیر از استفاده از لیپ بالم ها روش پیشگیری دیگری را هم توصیه می کنید ؟
ريزش موى كششى
ريزش موى كششى در اثر كشش مداوم و تكرار شونده توسط كش ، كليپس ، شانه هاى جادويي و دم اسبى بستن محكم موها ايجاد ميشو...
بوتاکس چسیت؟
بوتاکس چسیت؟ بوتاکس دارویی است که برای درمان و ترمیم خطوط اخم و چروک ثبت شده است.
چگونگی رفع کلر استخر از موها ؟
چگونگی رفع کلر استخر از موها ؟ و نکاتی مهم برای راه های مراقبت از مو در استخر و کلر
پر بازدید ترین ها
? آرایش و پیری یا جوانی پوست
? آرایش و پیری یا جوانی پوست لوازم آرایشی یکی از مواد پرکاربرد امروزی می باشد که بایستی نحوه صحیح مصرف و همچنین نکات بهداشتی استف...
?مکانسیم اثر کرایوتراپی و کاربرد آن ?
?مکانسیم اثر کرایوتراپی و کاربرد آن ? سرمادرمانی یا کرایوتراپی به روشی درمانی گفته می‌شود که در آن بخشی از بدن بیمار یا کل بدن او در معرض...
? خواص بی نظیر کشک?
? خواص بی نظیر کشک? کشک از خواص شیر برخوردار است و دارای مواد معدنی کلسیم، چربی، نمک، پروتئین و نیاسین (ویتامین B3) می...
??باورهای غلط در مورد کلسترول تخم مرغ??
??باورهای غلط در مورد کلسترول تخم مرغ?? کُلِستِرول ، یکی از مولکول‌های زیستی و از دسته چربی‌ها (لیپیدها) است. این مولکول ۲۷ گزینه ساختار چند...
? چه وقت پرهیز از آفتاب یک اقدام بهداشتی است؟?
? چه وقت پرهیز از آفتاب یک اقدام بهداشتی است؟? قرار گرفتن در معرض نور آفتاب عامل ایجاد %90 سرطان های پوست است و بیش از 80 درصد از پیری پوست ناشی از...
?آیا دارای افتادگی پلک هستید و می خواهید پلک خود را بکشید؟
?آیا دارای افتادگی پلک هستید و می خواهید پلک خود را بکشید؟ افتادگی پلک ها از آنچه به نظر می رسد کمی جدی تر است. این مسأله نه تنها باعث می شود پیرتر به نظر برسی...
? اسیدهیالورونیک چیست و چگونه عمل می کند؟
? اسیدهیالورونیک چیست و چگونه عمل می کند؟ اسید هیالورونیک نام یک ترکیب شیمیایی آلی است. این ترکیب را با نام هیالورونان نیز می‌شناسند.
?رابطه تغذیه و آکنه?
?رابطه تغذیه و آکنه? یکی از گسترده‌ترین بیماری‌های پوستی آکنه نام دارد. علت به وجود آمدن لکه‌ها و جوش‌ها، به ویژه در صورت...
?نکات مراقبت از پوست روشن?
?نکات مراقبت از پوست روشن? اگر دارای پوست روشنی هستید، حتما می‌دانید مراقبت از آن چقدر می‌تواند چالش برانگیز باشد. بنابراین ممک...
?چه عواملی باعث ملاسما می شود؟ ?
?چه عواملی باعث ملاسما می شود؟ ? ملاسما نوعی اختلال پوستی رایج است که در آن لکه‌هایی به رنگ قهوه‌ای مایل به قرمز یا آبی– خاکستری، در...