اصول مراقبت های پوست در اقایان

زمان انتشار: 1 سال پیش 1640

امروزه نگهداری و بهداشت پوست در آقایان یکی از مسائل مهم است واز اهمیت ویژه‌ای برخوردار است به طوری که اساس و اصول نگهداری پوست در زندگی آقایان به یک مدل خاص تعریف شده است

  •  هنگام برخاستن آقایان از خواب شستشوی صورت باعث از بین رفتن سلول‌های مرده بر روی پوست می‌شود و بسیاری از کارشناسان شستن صورت با آب خنک را باعث ایجاد شادابی و نشاط پوست در ابتداي روز می‌شود.

در هنگام شست و شوی صورت سلول‌هایی که قابلیت جدا شدن از روی پوست را دارند از بین رفته و این مسئله باعث روشنی پوست آقایان می‌شود.

آب خنک بهترین پاک کننده چربی یا سلول‌های مرده بر روی پوست آقایان است و استفاده از شوینده‌های مختلف صورت در كنار اب بستگی به خشکی و یا چربی پوست دارد همراهي مرطوب كننده ها سبب محافظت از پوست در برابر خشکی می‌شود و بهتر است استفاده از کرم های مرطوب کننده در زماني كه پوست هنوز نمناک بوده استفاده شود.

 پایه کرم‌های مرطوب کننده چربی یا آب است و برای محافظت از پوست‌های خشک یا مبتلا به اگزما پايه چرب مؤثر است اما چنین کرم‌هایی برای پوست‌های پرچرب و مستعد آکنه مناسب نبود و باید از کرم‌های مرطوب کننده خاصی آقایان استفاده کنند.

 مرطوب کننده ها و آب رسان‌های پوستی برای نگهداری پوست آقایان مناسب است و میزان خشکی آب میان بافتی ارتباط زیادی با میزان مصرف آب دارد که کارشناسان توصیه می‌کنند اقایان روزانه بین 6 تا 8 لیوان آب بنوشند.

اگر آقایان در محیط باز و در زیر نور آفتاب فعالیت می‌کنند حتما باید از کرم‌های ضد آفتاب با درجه بین 15 تا 60 استفاده کنند تا پوستشان دچار کدری و آسیب جدی نشود.

 استفاده از کرم‌های حاوی رتینول برای پیشگیری از بروز چروک های سطحی پوست آقایان مؤثر است و این نوع کرم برای مردانی که در ساعت طولانی تحت تأثیر استرس‌های کاری یا فیزیکی قرار دارند نیز بسیار سودمند است.
 

برای داشتن پوستی شاداب و با نشاط باید مصرف سبزی و میوه را جزو برنامه روزانه غذایی خود قرار دهند زیرا آنتی اکسیدان‌های موجود در این مواد سبب محافظت از پوست و باعث جلوگیری از کدری رنگ آن می‌شود

 

گرد آورنده سایت دکترِ پوست/متخصص پوست ، مو و زیبایی دکترمجتبی قمری

 

مطالب مرتبط
اشتباههاي قبل خواب با مو
اشتباههاي قبل خواب با مو کارهایی که نباید قبل از خواب انجام داد
⭐️علت درماتیت سبورئیک
⭐️علت درماتیت سبورئیک سبورئيك درماتيت يگ اگزماي مزمن خفيف ولي شايع است كه به طور تيپنيك نواحي از پوست بدن كه توليد سبوم(چر...
درمان صحیح جوش و آکنه
درمان صحیح جوش و آکنه بین 400 تا 900 غده ی سباسه روی پیشانی،بینی و چانه وجود دارد که هر یک از این غدد ماده ای به نام سبوم...
⭐️⭐️⭐️علائم هشدار دهنده در مورد خال ها
⭐️⭐️⭐️علائم هشدار دهنده در مورد خال ها اگر در خال هاي صورت و يا بدن به يکي از علائم زير برخورد کرديد به متخصص مراجعه کنيد .
علت تاول های پوستی چیست؟
علت تاول های پوستی چیست؟ به تجمع مایعات بین لایه های مختلف پوست که به صورت محدود و مشخص باشد، در باور عامیانه مردم «تاول» گفت...
درمان منافذ پوست
درمان منافذ پوست درمانهای مثل افزایش استحکام پوست با لیزر، میکرونیدلینگ و لایه برداری استفاده می شوند. استمرار در در...
زاویه دار کردن صورت و فک چگونه انجام می شود؟
زاویه دار کردن صورت و فک چگونه انجام می شود؟ داشتن فکی بیضی شکل، مورد تایید خیلی از افراد است و به آن علاقه نشان می دهند. به این حالت صورت، صورت...
? نکاتی که بایددرموردرژلب های حجم دهنده بدانید!
? نکاتی که بایددرموردرژلب های حجم دهنده بدانید! رژ حجم‌ دهنده لب حتما شما هم نام این محصول را شنیده‌اید. این ها که ظاهرا لب را حجیم می‌کنند، ولی برخ...
? علت رویش ریش و سیبیل پراکنده  و امکان درمان آن؟؟؟
? علت رویش ریش و سیبیل پراکنده و امکان درمان آن؟؟؟ ? علت رویش ریش و سیبیل پراکنده درآقایان و امکان درمان آن به وسیله کاشت؛امکان پذیراست یا خیر؟
درمان افتادگی شکم پس از زایمان
درمان افتادگی شکم پس از زایمان بعد از سپری کردن دوران بارداری و وارد شدن به مرحله بعد از زایمان همیشه مادران نگران افتادگی پوست خود...
پر بازدید ترین ها
ضدآفتاب
ضدآفتاب ضد آفتاب ارزان بهترین نتیجه
? آرایش و پیری یا جوانی پوست
? آرایش و پیری یا جوانی پوست لوازم آرایشی یکی از مواد پرکاربرد امروزی می باشد که بایستی نحوه صحیح مصرف و همچنین نکات بهداشتی استف...
?مکانسیم اثر کرایوتراپی و کاربرد آن ?
?مکانسیم اثر کرایوتراپی و کاربرد آن ? سرمادرمانی یا کرایوتراپی به روشی درمانی گفته می‌شود که در آن بخشی از بدن بیمار یا کل بدن او در معرض...
? خواص بی نظیر کشک?
? خواص بی نظیر کشک? کشک از خواص شیر برخوردار است و دارای مواد معدنی کلسیم، چربی، نمک، پروتئین و نیاسین (ویتامین B3) می...
??باورهای غلط در مورد کلسترول تخم مرغ??
??باورهای غلط در مورد کلسترول تخم مرغ?? کُلِستِرول ، یکی از مولکول‌های زیستی و از دسته چربی‌ها (لیپیدها) است. این مولکول ۲۷ گزینه ساختار چند...
? چه وقت پرهیز از آفتاب یک اقدام بهداشتی است؟?
? چه وقت پرهیز از آفتاب یک اقدام بهداشتی است؟? قرار گرفتن در معرض نور آفتاب عامل ایجاد %90 سرطان های پوست است و بیش از 80 درصد از پیری پوست ناشی از...
?آیا دارای افتادگی پلک هستید و می خواهید پلک خود را بکشید؟
?آیا دارای افتادگی پلک هستید و می خواهید پلک خود را بکشید؟ افتادگی پلک ها از آنچه به نظر می رسد کمی جدی تر است. این مسأله نه تنها باعث می شود پیرتر به نظر برسی...
?نکات مراقبت از پوست روشن?
?نکات مراقبت از پوست روشن? اگر دارای پوست روشنی هستید، حتما می‌دانید مراقبت از آن چقدر می‌تواند چالش برانگیز باشد. بنابراین ممک...
? اسیدهیالورونیک چیست و چگونه عمل می کند؟
? اسیدهیالورونیک چیست و چگونه عمل می کند؟ اسید هیالورونیک نام یک ترکیب شیمیایی آلی است. این ترکیب را با نام هیالورونان نیز می‌شناسند.
?رابطه تغذیه و آکنه?
?رابطه تغذیه و آکنه? یکی از گسترده‌ترین بیماری‌های پوستی آکنه نام دارد. علت به وجود آمدن لکه‌ها و جوش‌ها، به ویژه در صورت...