❇️ چگونه پوست را در هواي سرد، نرم نگه داريم؟

زمان انتشار: 1 سال پیش 1597

پوست نرم نشانه ی پوستی سالم است و همه ما تمایل به داشتن چنین پوستی داریم اما متاسفانه محیط و سلامت نقش مهمی را در کاهش درخشندگی و مردگی پوست ایفا می کنند.

در فصول پاييز و زمستان، استفاده از وسايل گرما‏زا در منزل، محل کار و ... و هواي سرد بيرون، باعث از بين رفتن رطوبت پوست مي‏شود.

براي اينکه پوست تان در طي فصول سرد سال، سالم و طبيعي باقي بماند، بايستي يک برنامه مراقبت از پوست را در پيش بگيريد که بر اساس استفاده از مواد تميز کننده‏ي ملايم و مرطوب کننده‏ها باشد.

استفاده از مواد تميز کننده، لايه‏ بردار و مرطوب کننده، سه روش اصلي براي مرطوب و درخشان نگه داشتن پوست در هواي سرد هستند.

 

⚪️ دستورالعمل های مراقبتی :

  1. زياد آب بنوشيد. حفظ رطوبت و تغذيه مناسب محيط داخلي بدن، نخستين روش جلوگيري از خشکي پوست، به خصوص در هواي سرد است. لذا آب و مايعات زيادي بنوشيد و از مصرف زياد قهوه و کولا (مواد حاوي کافئين) پرهيز کنيد. به همين منظور نوشيدن 6 تا 8 ليوان آب در روز توصيه مي‏شود.

 

  1. بدن خود را با کيسه نخی بشوييد. (يک بار در هفته کفایت می کند.)
  2.  
  3. از آب داغ استفاده نکنيد. شستن پوست با آب داغ و صابون باعث از بين رفتن چربي طبيعي آن مي‏شود و پوست را خشک مي‏کند.

 

گرد آورنده سایت دکترِ پوست/متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر مریم رنجبر

مطالب مرتبط
نحوه استفاده از ضد آفتاب ها
نحوه استفاده از ضد آفتاب ها معمولا باید یک لایه نازک ۰٫۱ میلی‌متری از کرم روی پوست زده شود. بعضی‌ها معتقدند هرچه بیشتر کرم استفا...
کهیر
کهیر کهیر ( urticaria یا Hives ) یک بیماری پوستی و نوعی واکنش آلرژیک حاد یا مزمن است که به شکل تاولها و د...
شناخت بیماری شامبرگ!!
شناخت بیماری شامبرگ!! بیماری شامبرگ، که به عنوان درماتیت پیشرفته پورپورایی رنگدانه نیز شناخته شده است، یک بیماری که رایج د...
براي لاغري، برنج بخوريم؟ يا نخوريم؟!?
براي لاغري، برنج بخوريم؟ يا نخوريم؟!? چاقی نتیجه مجموعه کالری‌های دریافتی از مصرف انواع مواد غذایی و آشامیدنیه.
قرمزی پوست و گل انداختن آن
قرمزی پوست و گل انداختن آن گاهی اوقات صورت برخی از افراد به ویژه آن ها که پوست نازکتر و سفیدتری دارند با قرار گرفتن در هوای گرم...
بوتاکس چسیت؟
بوتاکس چسیت؟ بوتاکس دارویی است که برای درمان و ترمیم خطوط اخم و چروک ثبت شده است.
عوارض اتو کردن مو
عوارض اتو کردن مو اتوی کردن طولانی مو بدلیل گرمای زیاد سبب حذف لایه چربی محافظ مو شده و با آسیب زدن به ساختار مو سبب ض...
اشتباهات 12 تا 20 سالگی
اشتباهات 12 تا 20 سالگی شما باید از محصولات متناسب با تغییرات هورمونی استفاده کنید.
مزوتراپی
مزوتراپی ✍️مزوتراپی به عنوان یک روش درمانی با تزریق مکرر به لایه درم پوست مواد حیاتی از جمله ویتامین ها، مواد...
مقایسه شیوه های مختلف جوانسازی
مقایسه شیوه های مختلف جوانسازی با افزایش سن ، قوام پوست و ساختارهای کلاژنی و بافت چربی دچار تحلیل میشوند و این مساله به دنبال آسیبه...
پر بازدید ترین ها
ضدآفتاب
ضدآفتاب ضد آفتاب ارزان بهترین نتیجه
? آرایش و پیری یا جوانی پوست
? آرایش و پیری یا جوانی پوست لوازم آرایشی یکی از مواد پرکاربرد امروزی می باشد که بایستی نحوه صحیح مصرف و همچنین نکات بهداشتی استف...
?مکانسیم اثر کرایوتراپی و کاربرد آن ?
?مکانسیم اثر کرایوتراپی و کاربرد آن ? سرمادرمانی یا کرایوتراپی به روشی درمانی گفته می‌شود که در آن بخشی از بدن بیمار یا کل بدن او در معرض...
? خواص بی نظیر کشک?
? خواص بی نظیر کشک? کشک از خواص شیر برخوردار است و دارای مواد معدنی کلسیم، چربی، نمک، پروتئین و نیاسین (ویتامین B3) می...
??باورهای غلط در مورد کلسترول تخم مرغ??
??باورهای غلط در مورد کلسترول تخم مرغ?? کُلِستِرول ، یکی از مولکول‌های زیستی و از دسته چربی‌ها (لیپیدها) است. این مولکول ۲۷ گزینه ساختار چند...
? چه وقت پرهیز از آفتاب یک اقدام بهداشتی است؟?
? چه وقت پرهیز از آفتاب یک اقدام بهداشتی است؟? قرار گرفتن در معرض نور آفتاب عامل ایجاد %90 سرطان های پوست است و بیش از 80 درصد از پیری پوست ناشی از...
?آیا دارای افتادگی پلک هستید و می خواهید پلک خود را بکشید؟
?آیا دارای افتادگی پلک هستید و می خواهید پلک خود را بکشید؟ افتادگی پلک ها از آنچه به نظر می رسد کمی جدی تر است. این مسأله نه تنها باعث می شود پیرتر به نظر برسی...
?نکات مراقبت از پوست روشن?
?نکات مراقبت از پوست روشن? اگر دارای پوست روشنی هستید، حتما می‌دانید مراقبت از آن چقدر می‌تواند چالش برانگیز باشد. بنابراین ممک...
? اسیدهیالورونیک چیست و چگونه عمل می کند؟
? اسیدهیالورونیک چیست و چگونه عمل می کند؟ اسید هیالورونیک نام یک ترکیب شیمیایی آلی است. این ترکیب را با نام هیالورونان نیز می‌شناسند.
?رابطه تغذیه و آکنه?
?رابطه تغذیه و آکنه? یکی از گسترده‌ترین بیماری‌های پوستی آکنه نام دارد. علت به وجود آمدن لکه‌ها و جوش‌ها، به ویژه در صورت...