برای دانلود اپلیکیشن دکتر پوست کلیک نمایید android

چرا بعد از ازدواج چاق میشوید ؟

زمان انتشار: 1 سال پیش 1912

✳️تحقیقات مختلف نشان میدهد احتمال چاقی افراد متاهل نسبت به مجردها دوبرابر است.

?عوامل اولیه چاقی پس از ازدواج:

?باهم غذا خوردن و افزایش اشتها

?کاهش فعالیت بدنی

?آسودگی ناشی از یافتن شریک زندگی

?عوامل ثانویه چاقی بعد از ازدواج:

?افزایش مسئولیت ها و کاهش توجه به خود

?افزایش استرس و تنش

?مصرف بیشتر فست فودها و غذاهای ناسالم

?راه حل ها

?2نفری ورزش کنید

?از پختن غذاهای چرب و ناسالم هرچند مورد علاقه همسرتان باشد، اجتناب کنید

?از دعوا و کشمکش های عصبی بپرهیزید

?به اندازه همسرتان غذا نخورید (میزان غذای مورد نیاز برای زن و مرد متفاوت است)

?تا آنجا که ممکن است از استرس دوری کنید

 

گرد آورنده سایت دکترِ پوست/متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر احمدرضا پرهیزکار

مطالب مرتبط
✅ نقش آب در زیبایی پوست بخش اول
✅ نقش آب در زیبایی پوست بخش اول آب یکی از اجزای ضروری برای عملکرد مؤثر و صحیح بدن ما می‌باشد. تقریباً 50 تا 70 درصد از حجم بدن از جم...
کاشت ابرو‏ با روش FIT
کاشت ابرو‏ با روش FIT روش اف آی تی= FITیکی از جدیدترین روش های برداشت و کاشت مو می باشد که نیازی به جراحی یا هیچگونه برش...
خال سباسه جاداسون چیست؟
خال سباسه جاداسون چیست؟ خال سباسه جاداسون ضایعه ای با محدوده مشخص است که عمدتاً در صورت و پوست سر ظاهر میشود و عمدتاً غدد سب...
موثر ترین راه جوانسازی چیست؟
موثر ترین راه جوانسازی چیست؟ برای جوان سازی پوست با لیزر، لیزر دی اکسیدکربن، نتایج بسیار عالی دارد.
راه حل مشکلات ناشی از فاصله زیاد بین صبحانه و ناهار
راه حل مشکلات ناشی از فاصله زیاد بین صبحانه و ناهار صبحانه خوب صبحانه ای است که انرژی کافی را به شما بدهد و روحتان را شاداب کند. شاه کلید این انرژی بخشی...
رهایی از بوی بد بدن در فصل گرم سال
رهایی از بوی بد بدن در فصل گرم سال عرق یک پدیده طبیعی است که موجب دفع مواد زاید بدن می شود، اما عرق در فصل گرم بدبو و برای فرد و اطرافی...
نحوه استفاده از ضد آفتاب ها
نحوه استفاده از ضد آفتاب ها معمولا باید یک لایه نازک ۰٫۱ میلی‌متری از کرم روی پوست زده شود. بعضی‌ها معتقدند هرچه بیشتر کرم استفا...
توصیه های هفتگانه در مورد لورازم آرایشی
توصیه های هفتگانه در مورد لورازم آرایشی لوازم آرایش شامل کرم‌ها ، لوسیون‌ها ، پودرها ، عطرها ، رژ لب ، لاک ناخن ، مواد آرایشی چشم ، فر مو ،...
قارچ چند رنگ یا ورسیکالر چیست؟
قارچ چند رنگ یا ورسیکالر چیست؟ بیماریهای قارچی شایع پوست به دودسته تقسیم می شوند که عبارتند از بیماری تینئا وبیماری کاندیدیازیس.
ویتامین ها و عوارض کمبود آن ها
ویتامین ها و عوارض کمبود آن ها وجود ویتامین ها در بدن نقش مهمی در سلامتی انسان دارد. کمبود آنها با نشانه هایی همراه هست که در صورت...