چرا بعد از ازدواج چاق میشوید ؟
زمان انتشار: 1 سال پیش
1785
✳️تحقیقات مختلف نشان میدهد احتمال چاقی افراد متاهل نسبت به مجردها دوبرابر است.
?عوامل اولیه چاقی پس از ازدواج:
?باهم غذا خوردن و افزایش اشتها
?کاهش فعالیت بدنی
?آسودگی ناشی از یافتن شریک زندگی
?عوامل ثانویه چاقی بعد از ازدواج:
?افزایش مسئولیت ها و کاهش توجه به خود
?افزایش استرس و تنش
?مصرف بیشتر فست فودها و غذاهای ناسالم
?راه حل ها
?2نفری ورزش کنید
?از پختن غذاهای چرب و ناسالم هرچند مورد علاقه همسرتان باشد، اجتناب کنید
?از دعوا و کشمکش های عصبی بپرهیزید
?به اندازه همسرتان غذا نخورید (میزان غذای مورد نیاز برای زن و مرد متفاوت است)
?تا آنجا که ممکن است از استرس دوری کنید
گرد آورنده سایت دکترِ پوست/متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر احمدرضا پرهیزکار
مطالب مرتبط
⚡️⚡️دانه های قرمز، برآمدگی و تاول های پوستی چه عوارضی دارند⚡️⚡️
پوست، بزرگترین اندام بدن بوده و دریچه ای رو به سلامت ما محسوب می شود. چون همه ی اندام های بدن به یکد...
راه درمان قرمزی و گل انداختن پوست چیست؟
از آن جا که گرما و آفتاب نقش مهمی در ایجاد این عارضه پوستی دارند نباید استفاده روزانه از کرم ها و مح...
شپش
از شپش سر بيشتر بدانيم: شپش ها (lice) جزو حشرات خونخوار هستند.
علت تاول های پوستی چیست؟
به تجمع مایعات بین لایه های مختلف پوست که به صورت محدود و مشخص باشد، در باور عامیانه مردم «تاول» گفت...
پروفايلو چیست؟
پروفایلو(Profhilo) یک محصول مزوتراپی و پر کننده پوست نیست بلکه یک اسید هیالورونیک(HA) ثابت است.
آبله مرغان
ابتلا به آبله مرغان در طی بارداری اگر چه نادر است ولی می تواند خطرات جدی را برای مادر و جنین داشته ب...
مراقبت از پوست با 30 توصیه ای که برای جذاب بودن به آن نیاز دارید(بخش3)
مراقبت از پوست دغدغه‌ی افراد مختلف به خصوص خانم‌ها و البته بسیاری از آقایان میباشد.
راه حل مشکلات ناشی از فاصله زیاد بین صبحانه و ناهار
صبحانه خوب صبحانه ای است که انرژی کافی را به شما بدهد و روحتان را شاداب کند. شاه کلید این انرژی بخشی...
✅ليزر آر اف فركشنال چیست و چه کاربردی دارد؟✅
دستگاه آر اف فرکشنال (rf) نقش مهمی در زمینهٔ جوان‌سازی و زیبایی پوست دارد و برای درمان شلی پوست، چرو...
سودوفولیکولیت
یک بیماری شایع مزمن و التهابی پوستی است که متعاقبا با اصلاح صورت به ویژه در مردان و اصلاح خط بیکینی...
پر بازدید ترین ها
ضدآفتاب
ضد آفتاب ارزان بهترین نتیجه
? آرایش و پیری یا جوانی پوست
لوازم آرایشی یکی از مواد پرکاربرد امروزی می باشد که بایستی نحوه صحیح مصرف و همچنین نکات بهداشتی استف...
?مکانسیم اثر کرایوتراپی و کاربرد آن ?
سرمادرمانی یا کرایوتراپی به روشی درمانی گفته می‌شود که در آن بخشی از بدن بیمار یا کل بدن او در معرض...
? خواص بی نظیر کشک?
کشک از خواص شیر برخوردار است و دارای مواد معدنی کلسیم، چربی، نمک، پروتئین و نیاسین (ویتامین B3) می...
??باورهای غلط در مورد کلسترول تخم مرغ??
کُلِستِرول ، یکی از مولکول‌های زیستی و از دسته چربی‌ها (لیپیدها) است. این مولکول ۲۷ گزینه ساختار چند...
? چه وقت پرهیز از آفتاب یک اقدام بهداشتی است؟?
قرار گرفتن در معرض نور آفتاب عامل ایجاد %90 سرطان های پوست است و بیش از 80 درصد از پیری پوست ناشی از...
?آیا دارای افتادگی پلک هستید و می خواهید پلک خود را بکشید؟
افتادگی پلک ها از آنچه به نظر می رسد کمی جدی تر است. این مسأله نه تنها باعث می شود پیرتر به نظر برسی...
?نکات مراقبت از پوست روشن?
اگر دارای پوست روشنی هستید، حتما می‌دانید مراقبت از آن چقدر می‌تواند چالش برانگیز باشد. بنابراین ممک...
? اسیدهیالورونیک چیست و چگونه عمل می کند؟
اسید هیالورونیک نام یک ترکیب شیمیایی آلی است. این ترکیب را با نام هیالورونان نیز می‌شناسند.
?رابطه تغذیه و آکنه?
یکی از گسترده‌ترین بیماری‌های پوستی آکنه نام دارد. علت به وجود آمدن لکه‌ها و جوش‌ها، به ویژه در صورت...