برای دانلود اپلیکیشن دکتر پوست کلیک نمایید android

⚜️ده روش موثر براي کند تر كردن روند پيري پوست⚜️

زمان انتشار: 1 سال پیش 1638

رژيم گرفتن صحيح و بدون عوارض، نياز به يك تنظيم برنامه غذايي دقيق، سنجيده مدون و منظم توسط متخصصين و كارشناسان تغذيه و رژيم درماني را دارد.

1 هر روز از ضد آفتاب استفاده كنيد و در معرض آفتاب قرار نگيريد

2 برنزه كردن پوست مقابل آفتاب يا با سولاريوم،باعث پيري پوست مي شود

 3سيگار نكشيد

4 عاداتي نظير اخم كردن ويا چين دادن به پيشاني را كنار بگذاريد

5 رژیم غذايي سالم داشته باشيد

6 ورزش كنيد

7 پوست خود را با ملايمت تميز كنيد

8 روزي دو بار صورت خود را بشوئيد

9 هر روز از مرطوب كننده صورت استفاده كنيد .

10 الكل نخوريد.

 

 

گرد آورنده وب سایت دکترِ پوست/ متخصص پوست ، مو و زیبایی دکترمحمد ایمانی

مطالب مرتبط
ویتامین ها و عوارض کمبود آن ها
ویتامین ها و عوارض کمبود آن ها وجود ویتامین ها در بدن نقش مهمی در سلامتی انسان دارد. کمبود آنها با نشانه هایی همراه هست که در صورت...
لزوم استفاده از مرطوب کننده به همراه ضد آفتاب
لزوم استفاده از مرطوب کننده به همراه ضد آفتاب پیشگیری بهتراز درمان پیری...
افتاب سوختگي
افتاب سوختگي افتاب سوختگي نوعي التهاب پوستي است كه در اثر مجاورت طولاني مدت در افتاب يا ساير منابع پرتو فرابنفش ح...
کهیر
کهیر کهیر ( urticaria یا Hives ) یک بیماری پوستی و نوعی واکنش آلرژیک حاد یا مزمن است که به شکل تاولها و د...
به موی خود آسیب نرسانید
به موی خود آسیب نرسانید اگر می خواهید اوضاع موهایتان خوب باشد، بلاهای عجیب و غریب سرآنها نیاورید...
?توضیحات بیشتر درباره ی لیزر?
?توضیحات بیشتر درباره ی لیزر? ??لیزر چیست؟
پرسش به سوالات درباره ی غدای شیرین و تاریخ مصرف مواد آرایشی
پرسش به سوالات درباره ی غدای شیرین و تاریخ مصرف مواد آرایشی متاسفانه، برخي افراد هنگام خريد انواع لوازم آرايشي و بهداشتي، به همه چيز آن توجه مي‌کنند، جز تاريخ م...
آیا نوع پوست خود را میشناسید؟
آیا نوع پوست خود را میشناسید؟ قبل از استفاده محصولات مراقبتی و زیبایی مهمترین مسئله شناخت انواع پوست ،درمان و مراقبت مخصوص همان نو...
انتخاب شامپوی مناسب بر اساس جنس مو
انتخاب شامپوی مناسب بر اساس جنس مو تشخیص جنس مو و شامپوی مناسب برای مو ها
هنگام آلودگی هوا چه بخوریم؟
هنگام آلودگی هوا چه بخوریم؟ آلودگی هوا بیش از هر آلودگی دیگری (دو سوم موارد مرگ و میر ناشی از انواع آلودگی) جان انسان‌ها را گرفت...