⚜️ده روش موثر براي کند تر كردن روند پيري پوست⚜️

زمان انتشار: 1 سال پیش 1557

رژيم گرفتن صحيح و بدون عوارض، نياز به يك تنظيم برنامه غذايي دقيق، سنجيده مدون و منظم توسط متخصصين و كارشناسان تغذيه و رژيم درماني را دارد.

1 هر روز از ضد آفتاب استفاده كنيد و در معرض آفتاب قرار نگيريد

2 برنزه كردن پوست مقابل آفتاب يا با سولاريوم،باعث پيري پوست مي شود

 3سيگار نكشيد

4 عاداتي نظير اخم كردن ويا چين دادن به پيشاني را كنار بگذاريد

5 رژیم غذايي سالم داشته باشيد

6 ورزش كنيد

7 پوست خود را با ملايمت تميز كنيد

8 روزي دو بار صورت خود را بشوئيد

9 هر روز از مرطوب كننده صورت استفاده كنيد .

10 الكل نخوريد.

 

 

گرد آورنده وب سایت دکترِ پوست/ متخصص پوست ، مو و زیبایی دکترمحمد ایمانی

مطالب مرتبط
‎?علت بوی بد پا چیست?
‎?علت بوی بد پا چیست? بوی پا همچون بوی بد بدن و بوی بد دهان مشکل ناخوشایندی است و موجب خجالت زدگی فرد در جمع می‌شود. اما ع...
?  منافذ باز پوست کدامند؟
? منافذ باز پوست کدامند؟ منافذ پوست صورت به زبان ساده دود کش پوست هستند ،بطوریکه چربی هایی که زیر پوست توسط غدد یا سباسه ترشح...
کک و مک و درمان آن
کک و مک و درمان آن کک و مک همان لکه‌های قهوه‌ای است که روی پوست ظاهر می‌شود، اما چه چیزی سبب بروز این لکه‌ها می‌شود و چ...
۶ چیز که به گفته بهترین متخصصان می‌تواند به قوه ادراک شما صدمه بزند
۶ چیز که به گفته بهترین متخصصان می‌تواند به قوه ادراک شما صدمه بزند شاید عادات روزمره ای وجود داشته باشند که از راه‌های عجیب به ذهن شما آسیب برسانند و سلول‌های عصبی ارز...
✅ لباس زیبای مضر نپوشید بخش اول
✅ لباس زیبای مضر نپوشید بخش اول هرگز به این موضوع فکر نمیکنید که آیا لباسی که میپوشید روی سلامت شما تاثیر مثبت خواهد داشت یا منفی!
قرمزی پوست و گل انداختن آن
قرمزی پوست و گل انداختن آن گاهی اوقات صورت برخی از افراد به ویژه آن ها که پوست نازکتر و سفیدتری دارند با قرار گرفتن در هوای گرم...
✍ دندانها تا چه سنی قابل نگهداری است؟
✍ دندانها تا چه سنی قابل نگهداری است؟ حالا به این فکر کرده‌اید اگر خدای نکرده دندان نداشته باشید صورتتان چه شکلی می‌شود؟ درست است که دندان...
تزریق_چربی
تزریق_چربی تزریق_چربی یکی از بهترین روش های_جوان سازی برای افرادی است که افتادگی_پوست دارند
کربوکسی تراپی چیست ؟؟?
کربوکسی تراپی چیست ؟؟? دستگاه کربوکسی مانند پمپ تزریق عمل می کند، دستگاه به کپسول گاز co2 متصل می شود و پزشک به وسیله سوزن...
با موهای خیس نخوابید!
با موهای خیس نخوابید! خوابیدن با موهای خیس یکی از بدترین عادت هایی است که افراد بخصوص خانم ها دارند. اگر شمابا موهای خیس ب...
پر بازدید ترین ها
ضدآفتاب
ضدآفتاب ضد آفتاب ارزان بهترین نتیجه
? آرایش و پیری یا جوانی پوست
? آرایش و پیری یا جوانی پوست لوازم آرایشی یکی از مواد پرکاربرد امروزی می باشد که بایستی نحوه صحیح مصرف و همچنین نکات بهداشتی استف...
?مکانسیم اثر کرایوتراپی و کاربرد آن ?
?مکانسیم اثر کرایوتراپی و کاربرد آن ? سرمادرمانی یا کرایوتراپی به روشی درمانی گفته می‌شود که در آن بخشی از بدن بیمار یا کل بدن او در معرض...
? خواص بی نظیر کشک?
? خواص بی نظیر کشک? کشک از خواص شیر برخوردار است و دارای مواد معدنی کلسیم، چربی، نمک، پروتئین و نیاسین (ویتامین B3) می...
??باورهای غلط در مورد کلسترول تخم مرغ??
??باورهای غلط در مورد کلسترول تخم مرغ?? کُلِستِرول ، یکی از مولکول‌های زیستی و از دسته چربی‌ها (لیپیدها) است. این مولکول ۲۷ گزینه ساختار چند...
? چه وقت پرهیز از آفتاب یک اقدام بهداشتی است؟?
? چه وقت پرهیز از آفتاب یک اقدام بهداشتی است؟? قرار گرفتن در معرض نور آفتاب عامل ایجاد %90 سرطان های پوست است و بیش از 80 درصد از پیری پوست ناشی از...
?آیا دارای افتادگی پلک هستید و می خواهید پلک خود را بکشید؟
?آیا دارای افتادگی پلک هستید و می خواهید پلک خود را بکشید؟ افتادگی پلک ها از آنچه به نظر می رسد کمی جدی تر است. این مسأله نه تنها باعث می شود پیرتر به نظر برسی...
?نکات مراقبت از پوست روشن?
?نکات مراقبت از پوست روشن? اگر دارای پوست روشنی هستید، حتما می‌دانید مراقبت از آن چقدر می‌تواند چالش برانگیز باشد. بنابراین ممک...
? اسیدهیالورونیک چیست و چگونه عمل می کند؟
? اسیدهیالورونیک چیست و چگونه عمل می کند؟ اسید هیالورونیک نام یک ترکیب شیمیایی آلی است. این ترکیب را با نام هیالورونان نیز می‌شناسند.
?رابطه تغذیه و آکنه?
?رابطه تغذیه و آکنه? یکی از گسترده‌ترین بیماری‌های پوستی آکنه نام دارد. علت به وجود آمدن لکه‌ها و جوش‌ها، به ویژه در صورت...